Cress ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ, ແລະກືນເມັດ cress ໃສ່ທ້ອງຫວ່າງສໍາລັບການຖືພາ

ຊາ​ມາ​ມີ
2024-01-28T15:31:42+02:00
ຂໍ້​ມູນ​ທົ່ວ​ໄປ
ຊາ​ມາ​ມີກວດ​ສອບ​ໂດຍ adminວັນທີ 11 ກັນຍາ 2023ອັບເດດຫຼ້າສຸດ: 4 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້

Rashad ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ uterus ຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ

ຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດແລະຊໍາລະ uterus ຈາກສານຕົກຄ້າງແລະ toxins ທີ່ຍັງເຫຼືອ. Garden cress ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃນຂະບວນການນີ້. Garden cress ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ.

  1. ການ​ລ້າງ​ເມັດ cress​:
  • ແຊ່ນ້ໍາສອງບ່ວງກາເຟຂອງເມັດ cress ໃນຈອກນ້ໍາສໍາລັບຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ.
  • ການກັ່ນຕອງການແກ້ໄຂແລະເພີ່ມຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ມັນ.
  • ດື່ມການແກ້ໄຂຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
  1. ການປະສົມເມັດ cress ກັບ cumin ແລະເມັດສີດໍາ:
  • ຕົ້ມເຄັມໃນສວນ, cumin, ແລະແກ່ນສີດໍາ.
  • ຂັດສ່ວນປະກອບຈົນກ່ວາກ້ຽງ.
  • ປະສົມບ່ວງກາເຟຂອງປະສົມກັບຈອກນ້ໍາອຸ່ນ.
  • ດື່ມການແກ້ໄຂປະຈໍາວັນໃນທ້ອງຫວ່າງເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ.
  1. ການ​ກິນ​ເມັດ cress ແລະ​້​ໍ​າ​ເຜີ້ງ​:
  • ຂັດສອງບ່ວງກາເຟຂອງ cress ສວນ.
  • ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງຈໍານວນນ້ອຍໆໃສ່ເມັດພືດ.
  • ເອົາປະສົມນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
  1. ການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພເມືອງ Qashaa ກັບ Anzrut:
  • ປະສົມຢາສະຫມຸນໄພເມືອງ Qashaa ກັບສ່ວນປະກອບຂອງ Anzrut.
  • ຕື່ມການປະສົມໃສ່ຈອກ້ໍານົມ.
  • ດື່ມປະສົມຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າແລະຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນ.
  1. ການ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ຂອງ​ທ່ານ​ຫມໍ​ພິ​ເສດ​:
  • ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ກືນເມັດພືດໃນທ້ອງຫວ່າງໄວ້ເພື່ອຖືພາ

ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການກືນເມັດ cress ໃສ່ທ້ອງຫວ່າງ, ລວມທັງ:

  1. ພະລັງຂອງການກະຕຸ້ນການຖືພາ: ການກືນເມັດ cress ໃນທ້ອງຫວ່າງແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນການກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນຄວາມສາມາດໃນການຖືພາ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮັງໄຂ່ແລະຄວບຄຸມລະດັບຮໍໂມນເພດຍິງໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  2. ການປິ່ນປົວການຖືພາຊັກຊ້າ: ຖ້າທ່ານປະສົບກັບບັນຫາການໃສ່ປຸ໋ຍໄຂ່ຫຼືຮວຍໄຂ່ທີ່ອ່ອນແອ, ການກືນເມັດ cress ໃນທ້ອງເປົ່າແມ່ນຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ມັນເສີມຂະຫຍາຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງໄຂ່ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນຂະບວນການ ovulation, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  3. ຄວບຄຸມຮໍໂມນ prolactin: ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນໃນການກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນ prolactin, ການກືນອາຫານສວນ cress ເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດນົມແມ່. ມັນປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງຄວາມລັບຂອງ prolactin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຜະລິດນົມທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບດີສໍາລັບເດັກ.
  4. ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ: ແມ່ຍິງບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮໍໂມນເພດຍິງທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂອກາດຂອງການຖືພາ. ນີ້ມາບົດບາດຂອງການກືນເມັດ cress ໃນທ້ອງເປົ່າ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ, ເຊິ່ງເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  5. ເສີມສ້າງກຳແພງຂອງມົດລູກ: ການກືນເມັດໝາກເຜັດໃສ່ທ້ອງຫວ່າງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານການກະຕຸກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງ ແລະ ປັບປຸງກຳແພງຂອງມົດລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເສີມຂະຫຍາຍໂອກາດຂອງການຖືພາແລະປົກປ້ອງມົດລູກຈາກການປວດແລະກິ່ນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ.
ກືນເມັດພືດໃນທ້ອງຫວ່າງໄວ້ເພື່ອຖືພາ

ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມຮັກຂອງ cress ປະຕິບັດສໍາລັບການຖືພາ

  1. ມື້ທີ່ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ:
    ມັນມັກກິນເມັດ cress ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນ, ເປັນເວລາສາມມື້ຕິດຕໍ່ກັນ. ແນະນຳໃຫ້ກິນຕອນທ້ອງຫວ່າງ, ນົມຮ້ອນ 3 ຈອກ ບັນຈຸເມັດໝາກເດືອຍ XNUMX ບ່ວງແກງ ແລະ ໄມ້ໄຜ່ XNUMX ໜ່ວຍ.
  2. ໄລຍະການຕົກໄຂ່:
    ມັນມັກກິນເມັດ cress ສໍາລັບການຖືພາໃນໄລຍະການຕົກໄຂ່, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງກຽມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນໄລຍະນີ້ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຝຸ່ນຟອກຂາວເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບແລະປະສິດທິພາບຂອງມັນ.
  3. ກິນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​:
    ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນເມັດ cress ເປັນປະຈໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນໄລຍະເວລາກ່ອນການຖືພາ. ມັນສາມາດກິນໃນທ້ອງຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າຫຼືໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມທີ່ສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດມື້. ທ່ານຕ້ອງສືບຕໍ່ກິນປະຈໍາວັນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຖືພາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
  4. ກິນກັບນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼືນົມສົ້ມ:
    ລົດຊາດຂອງຜັກກາດສວນສາມາດປັບປຸງແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິໂພກໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງຫຼືໃສ່ໃນນົມສົ້ມ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ເຈັດ​ວັນ​, ສາມ​ຫຼື​ຫ້າ​ເມັດ cress ສວນ​ກັບ​້​ໍ​າ​ເຜີ້ງ​ຫຼື​ນົມ​ສົ້ມ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​.
  5. ຄວາມ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ແລະ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​:
    ຈື່ໄວ້ວ່າຜົນກະທົບຂອງ cress ສວນກ່ຽວກັບການຖືພາອາດຈະໃຊ້ເວລາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນກຽມພ້ອມທີ່ຈະສືບຕໍ່ກິນມັນເປັນເວລາດົນແລະສືບຕໍ່ມີເພດສໍາພັນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຖືພາ.

ການເລືອກເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອບໍລິໂພກເມັດ cress ສໍາລັບການຖືພາອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມຝັນຂອງການເປັນແມ່. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຮັບປະກັນການຖືພາ, ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບດັ້ງເດີມນີ້ພ້ອມກັບການປຶກສາຫາລືກັບ gynecologist ຂອງທ່ານອາດຈະມີປະສິດທິຜົນ.

ເມື່ອໃດທີ່ຄວາມຮັກຂອງ cress ປະຕິບັດສໍາລັບການຖືພາ

ປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບຄວາມຮັກ Rashad ສໍາລັບການຖືພາຄູ່ແຝດ

ປະສົບການຂອງການຖືພາລູກແຝດເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງສໍາລັບແມ່ທີ່ຖືພາ, ຍ້ອນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານສຸຂະພາບເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຄົ້ນຫາວິທີການທໍາມະຊາດແລະປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາຝາແຝດໄດ້ກາຍເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ນິຍົມໃນບັນດາແມ່ຍິງ.

ເລື່ອງປະສົບການ:
ແມ່ຍິງຄົນນີ້ມີປະຫວັດຄວາມຍາກລໍາບາກໃນການຖືພາດົນນານ, ແລະໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າບໍ່ສາມາດຖືພາຕາມທໍາມະຊາດ. ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຖືພາບໍ່ສຳເລັດຫຼາຍຄັ້ງ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈຊອກຫາວິທີທາງທຳມະຊາດເພື່ອເພີ່ມໂອກາດໃນການຖືພາລູກແຝດ.

ແມ່​ຍິງ​ຄົນ​ນີ້​ໄດ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ລວມ​ທັງ cress ສວນ​ໃນ​ອາ​ຫານ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ນາງ​. ນາງໄດ້ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຕ້ອງການນ້ໍາຕົ້ມແລະເພີ່ມບ່ວງຂອງເມັດ cress ສວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະໄວ້ປະສົມໃຫ້ເຢັນແລະ brew ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຂ້ອຍດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ.

ການນໍາໃຊ້ cress ສວນມີຜົນກະທົບຮ່າງກາຍຂອງນາງໃນວິທີການທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ. ທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແລະການປັບປຸງອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈໍາເດືອນ. ນາງຍັງໄດ້ປະສົບກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດໄຂ່, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ເຮັດໃຫ້ນາງຖືພາລູກແຝດຫຼັງຈາກໃຊ້ cress ສວນພຽງແຕ່ 30 ມື້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ສໍາລັບການຖືພາທີ່ມີຝາແຝດ:

  1. ປັບປຸງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ: ຜັກກາດສວນຊ່ວຍຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການປວດ ແລະ ພະຍາດ gynecological ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງສາມາດຄິດໄລ່ວັນຕົກໄຂ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  2. ການຜະລິດໄຂ່ເພີ່ມຂຶ້ນ: ຜັກກາດຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຮວຍໄຂ່ແລະປະກອບສ່ວນເພີ່ມການຜະລິດໄຂ່. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງສາມາດບັນລຸການຖືພາຄູ່ແຝດງ່າຍຂຶ້ນ.
  3. ເສີມສ້າງການຈະເລີນພັນ: ຜັກກາດນາມີກຸ່ມຂອງສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ອາຊິດໂຟລິກ ແລະ ວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງຮັງໄຂ່ ແລະ ເພີ່ມລະດັບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງບອກວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງການນໍາໃຊ້ເມັດ cress ສວນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງຄົນນີ້ບັນລຸການຖືພາຄູ່ແຝດຍ້ອນເມັດ cress, ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ອາດຈະບໍ່ຮັບປະກັນສໍາລັບທຸກຄົນ.

ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເມັດ cress ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກໄດ້ແນວໃດ?

  1. ທໍາອິດ, ແຊ່ເມັດ cress ໃນນ້ໍາສໍາລັບ 15 ນາທີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອໃຫ້ເມັດພືດຫມົດ.
  2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ ghee ໃສ່ໄຟໃນເວລາສັ້ນໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມວັນທີ. Ghee ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຂອງ cress ສວນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານຈາກວັນທີ.
  3. ເອົານ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ໃສ່ໄຟແລະຕື່ມແກ່ນຫມາກພິກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະກັດອົງປະກອບຂອງ cress ສວນແລະປະສົມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂປະສິດທິພາບ.
  4. ວາງໝໍ້ໃສ່ໄຟດ້ວຍນ້ຳເນີຍ 2 ບ່ວງແກງ, ແລະປະໄວ້ຈົນກ່ວາ ghee ລະລາຍໝົດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ ghee ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະລົດຊາດພິເສດ.
  5. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເອົາ​ຈອກ​ນ​້​ໍ​າ​ໃສ່​ໃນ​ໂຖ​ປັດ​ສະ​ວະ​ຂ້າງ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຕື່ມ​ການ​ຟັກ​ກັບ​ມັນ​ແລະ​ເອົາ​ຂຸມ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ວັນທີທໍາມະຊາດຫຼືວັນທີແຫ້ງ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການກິນພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້.
  6. ມັນມັກໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂນີ້ປະຈໍາວັນໃນກະເພາະອາຫານເບົາ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.

ສວນໝາກເຜັດອະນາໄມມົດລູກໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນບໍ?

Garden cress ຖືວ່າເປັນພືດສະຫມຸນໄພຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມສະອາດຂອງມົດລູກໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ. ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ cress ສວນໃນການທໍາຄວາມສະອາດ uterus ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ມັນໃນເລື່ອງນີ້.

  1. ກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ມົນລະພິດ: ຜັກກາດຊອມ ເຮັດວຽກເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ມົນລະພິດທີ່ອາດສະສົມຢູ່ໃນນັ້ນໃນຮອບປະຈຳເດືອນ. ນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມົດລູກແລະບັນເທົາທຸກບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການມີເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
  2. ເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຕົກຄ້າງ: ການກິນແກ່ນໝາກເດືອຍໃນຊ່ວງເວລາປະຈຳເດືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກສະອາດຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນໝອງຄໍ້າ ແລະ ເລືອດອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດຄວາມສະອາດ uterus ແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນ.
  3. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະພະລັງງານ: ນອກຈາກປະໂຫຍດຂອງມັນໃນການທໍາຄວາມສະອາດມົດລູກແລ້ວ, ຜັກກາດສວນຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ ແລະເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມແຂງແຮງໃນນັ້ນ. ນີ້ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະກິດຈະກໍາຕະຫຼອດຮອບປະຈໍາເດືອນ.
  4. ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ: ການກິນເມັດ cress ອາດຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໂພຊະນາການທີ່ຈໍາເປັນໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍແລະເພື່ອຊົດເຊີຍການສູນເສຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລານີ້.
  5. ຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການປະຈຳເດືອນ: ເຊື່ອກັນວ່າໝາກເບັງອາດມີປະສິດຕິຜົນໃນການບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ແລະປວດຮາກ. ຜົນກະທົບຂອງມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດເພື່ອບັນເທົາອາການເຫຼົ່ານີ້.

ກິນ cress ເປັນເວລາເທົ່າໃດ?

ຜັກກາດແມ່ນເປັນຢາສະຫມຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຊື່ອກັນວ່າຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງມົດລູກ ແລະ ຮັງໄຂ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະກິນເມັດ cress ໃນໄລຍະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຕະຫຼອດວົງຈອນຫຼືມັນມີເວລາສະເພາະບໍ?

  1. ກິນເມັດ cress ຕະຫຼອດວົງຈອນ:
    ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າການກິນເມັດ cress ຕະຫຼອດຮອບປະຈໍາເດືອນສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມມັນແລະບັນເທົາອາການບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ, ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງແລະທ້ອງອືດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ກິນເມັດພືດສວນປະຈໍາວັນ, ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຂອງຮອບວຽນຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງມັນ.
  2. ກິນຜັກກາດນາສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າຈະເລີ່ມ:
    ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການກິນເມັດ cress ສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກສະອາດແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ກິນເມັດພືດ 3-5 ມື້ກ່ອນໄລຍະເວລາທີ່ຄາດໄວ້.
  3. ການກິນເມັດພືດໃນໄລຍະຫຼັງເກີດ:
    ໃນກໍລະນີຂອງແມ່ຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກການເປັນປະຈໍາເດືອນຫຼັງເກີດເປັນເວລາດົນນານ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເມັດພືດສວນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ uterus ແລະເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ. ເມັດ cress ໃນປະລິມານນ້ອຍຫຼາຍສາມາດກິນໄດ້ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາຫຼັງເກີດລູກ, ຫຼັງຈາກປຶກສາແພດທີ່ເບິ່ງແຍງ.

ປະໂຫຍດຂອງສວນ cress ສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ uterus ຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ

ຜັກກາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮັງໄຂ່ບໍ?

ຜັກກາດນາເປັນພືດທີ່ຮູ້ຈັກດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ມີປະໂຫຍດອັນໜຶ່ງຄືການກະຕຸ້ນຮວຍໄຂ່ໃນຜູ້ຍິງ ເພາະມັນມີຄຸນປະໂຫຍດດັ່ງນີ້:

  1. ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ ແລະວິຕາມິນ:
    Garden cress ເປັນພືດທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດການຊຽມ, phosphorus ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຮັງໄຂ່. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຮັງໄຂ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  2. ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ:
    Garden cress ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປົກປ້ອງຈຸລັງໄຂ່ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສວນ cress ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມໄວຂອງການເກີດລູກແລະໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  3. ຄວບຄຸມລະດັບຮໍໂມນ:
    ການກິນເມັດ cress ເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ, ໂດຍສະເພາະ estrogen. ການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນທີ່ເຫມາະສົມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການຖືພາແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຮວຍໄຂ່.
  4. ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງມົດລູກ:
    ການກິນເມັດ cress ເປັນປະຈໍາກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງມົດລູກແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດໃນການຖືພາ. ມົດລູກທີ່ຖືກກະຕຸ້ນຊ່ວຍໃຫ້ມີສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄຂ່ທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະພັດທະນາ fetus.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຫຍັງ?

  1. ກະຕຸ້ນການຖືພາ : ຜັກກາດນາຖືວ່າເປັນພືດສະຫມຸນໄພອັນດີອັນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຈະເລີນພັນ ເພາະມີວິຕາມິນເອໃນສ່ວນຮ້ອຍສູງ ເຊິ່ງເປັນວິຕາມິນສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຈະເລີນພັນ ແລະ ຄວບຄຸມການຕົກໄຂ່. ສະນັ້ນ, ການກິນເມັດພືດເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເພີ່ມໂອກາດໃນການຖືພາ.
  2. ປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ: ຜັກກາດນາມີສ່ວນຮ້ອຍຂອງແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນ D ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕ ແລະ ເສີມສ້າງກະດູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກກາດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກໂລກກະດູກພຸນຫຼືຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຂອງກະດູກ.
  3. ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງ: ແກ່ນຜັກກາດມີສານປະກອບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມັດ cress ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາຫົວໃຈຫຼືຕ້ອງການປ້ອງກັນພວກມັນ.
  4. ມັນປະກອບສ່ວນໃນການຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ: ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງ cress ສວນເພື່ອກະຕຸ້ນແລະຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຜົນກະທົບ estrogenic ຂອງມັນ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຂດ pelvic. ເພາະສະນັ້ນ, ສວນສາທາລະສາມາດເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈໍາເດືອນຫຼືຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມມັນ.
  5. ເສີມຄວາມຢາກທາງເພດ: ຜັກກາດນາເປັນພືດສະຫມຸນໄພກະຕຸ້ນທາງເພດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ເພາະມັນຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງທາງເພດ ແລະ ປັບປຸງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃນຜູ້ຍິງ.
  6. ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມົດລູກ: ການກິນແກ່ນໝາກເດືອຍເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມົດລູກສະອາດໃນຮອບປະຈຳເດືອນ, ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ. ນີ້ປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມົດລູກແລະປ້ອງກັນບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ.

ຄວາມຮັກຊ່ວຍການຖືພາບໍ?

ພືດຊະນິດນີ້ຖືວ່າເປັນພືດທີ່ມີພະລັງແຮງໃນການກະຕຸ້ນຮວຍໄຂ່ ແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາທີ່ເກີດຂື້ນຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ ແລະເປັນທຳມະຊາດ ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ສຳລັບການຖືພາມີດັ່ງນີ້:

  1. ກະຕຸ້ນການຮວຍໄຂ່ : ສວນໄຂ່ຫຼັງຖືວ່າເປັນສານທີ່ດີທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮວຍໄຂ່ໃນຜູ້ຍິງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນເມັດ cress ເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄຂ່ໃນຮວຍໄຂ່, ເຊິ່ງເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  2. ການເພີ່ມການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ: ສວນຜັກກາດແມ່ນຖືວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ການເພີ່ມການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ມັນມີສ່ວນຮ້ອຍສູງຂອງສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງແລະເພີ່ມໂອກາດຂອງການຖືພາ.
  3. ເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກ: ຜັກກາດນາມີບົດບາດປະສິດທິພາບໃນການທໍາຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອຂອງມົດລູກ, ຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນທໍາມະຊາດບັນເທົາການຫົດຕົວຢູ່ໃນບໍລິເວນ pelvic ແລະອາດຈະປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ uterus ຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອແລະການສະສົມທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາ.
  4. ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​: Garden cress ເປັນ​ອາ​ຫານ​ເສີມ​ທີ່​ງ່າຍ​ແລະ​ປອດ​ໄພ​ໃນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​. ມັນສາມາດກິນໃນຮູບແບບແຄບຊູນຫຼືເມັດດິນ, ແລະສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາຫຼືເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນທີ່ມັກ. ມັນຍັງສາມາດກິນກ່ອນນອນຫຼືໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງຫວ່າງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ຂີ້ໝ້ຽງເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກບໍ່?

Garden cress ຫຼື Salonella ແມ່ນພືດທໍາມະຊາດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແລະຄວບຄຸມບັນຫາປະຈໍາເດືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການເຮັດສວນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປະຈໍາເດືອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ແມ່ນຫຍັງ?

Garden cress ເປັນເມັດສີດໍາທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດແລະເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນຫຼາຍອາຫານທົ່ວໂລກ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ສວນແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ລົດຊາດເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນອກຈາກອາຫານ, ແຕ່ຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ.

1. ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ:
ແກ່ນຜັກກາດມີສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເສັ້ນໃຍ, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນ (ລວມທັງວິຕາມິນຊີ ແລະ ວິຕາມິນອີ), ແລະ ແຮ່ທາດ (ເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊຽມ ແລະ ທາດເຫຼັກ). ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.

2. ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນ:
ແກ່ນຜັກກາດແມ່ນສູງໃນອາຊິດໄຂມັນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ omega-3 ແລະ omega-6, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບ cardiovascular. ການກິນເມັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມດັນເລືອດແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.

3. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ສໍາລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມນິຍົມຂອງພວກເຂົາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນຢາລະບາຍທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້. ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ soothi ​​​​ng, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

4. ອາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ:
ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃນບາງການສຶກສາວ່າການກິນເມັດ cress ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍສູງແລະສານສະກັດຈາກພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍ.

5. ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ເສັ້ນຜົມ:
ແກ່ນ ໝາກ ເຜັດໃນສວນອາດຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນຜົມເຊັ່ນກັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຈຸລັງຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ນ້ໍາມັນເມັດໃນສວນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງຕ່າງໆ.

6. ອາດຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
ເມັດ cress ສວນປະກອບດ້ວຍສານສະກັດຈາກພືດທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະອັດຕາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນມັນປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.

ໝາກເຜັດສວນຜະລິດນົມບໍ່?

ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນແນວຄວາມຄິດທີ່ cress ສວນໂດຍກົງເພີ່ມການຜະລິດນົມສໍາລັບແມ່ຍິງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜົນກະທົບຂອງ cress ສວນຕໍ່ການຜະລິດນົມອາດຈະຈໍາກັດຫຼືບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງບອກວ່າ cress ແມ່ນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການບໍລິໂພກຂອງ cress ສວນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີອັດຕາສ່ວນທີ່ດີຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກກາດແມ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນ.

ຜັກກາດຊ່ວຍໃນການເກີດລູກບໍ່?

ຜັກກາດແມ່ນໜຶ່ງໃນພືດສະໝູນໄພພື້ນເມືອງທີ່ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງທີ່ໄດ້ນຳໃຊ້ມາຕະຫຼອດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງສວນ cress ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເກີດລູກ. ມັນຊ່ວຍໃນເລື່ອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ອັດຕາ​ການ​ຢ່າ​ຮ້າງ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ:
    ມີບາງການສຶກສາທີ່ພິສູດວ່າການກິນເມັດ cress ສາມາດເພີ່ມການເກີດຂອງແຮງງານ. ແກ່ນຜັກກາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍ ແລະອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດແຮງງານ.
  2. ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ເກີດ​ລູກ​:
    Garden cress ແມ່ນຖືວ່າເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປວດ, ການລະຄາຍເຄືອງ, ແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນຢາດັ່ງກ່າວອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ ແລະໃຫ້ຄວາມສະບາຍແກ່ແມ່ຍິງໃນເວລາເກີດລູກ.
  3. ບັນເທົາອາການບວມ:
    ແກ່ນຜັກກາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການບວມທີ່ເກີດຈາກການເກີດລູກ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີອາການບວມປາກມົດລູກ ຫຼືບວມທົ່ວໄປ.
  4. ປັບປຸງຂະບວນການຟື້ນຟູ:
    ແກ່ນໝາກເຜັດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນ C ແລະ E. ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການຟື້ນຟູຫຼັງເກີດລູກແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
  5. ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ດູດ​ນົມ​:
    ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນເມັດ cress ສາມາດເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນົມໃນແມ່ທີ່ໃຫ້ນົມລູກ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ cress ກ່ຽວກັບຂະບວນການເກີດລູກ
ອັດຕາການຢ່າຮ້າງເພີ່ມຂຶ້ນ
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດການເກີດລູກ
ບັນເທົາອາການບວມ
ເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການຟື້ນຟູ
ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນົມ

ອອກຄໍາເຫັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່.ທົ່ງນາທີ່ບັງຄັບແມ່ນສະແດງດ້ວຍ *