ໄຂ່ແລະນ້ໍາມັນມະກອກສໍາລັບຜົມ: ປະສົບການຂອງຂ້ອຍ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່ແລະນ້ໍາມັນມະກອກສໍາລັບຜົມແມ່ນມີຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງຜົມແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ປະສົບການຂອງຂ້ອຍກັບການໃຊ້ໄຂ່ ແລະນ້ຳມັນໝາກກອກສຳລັບຜົມແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ໄຂ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກທໍາມະຊາດທີ່ເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ໄຂ່ຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, E ແລະ D, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະບໍາລຸງຫນັງຫົວ.
ສໍາລັບນ້ໍາມັນມະກອກ, ມັນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຜົມ. ນ້ຳມັນໝາກກອກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ ແລະ ຜົມແຂງແຮງ, ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງເສັ້ນຜົມ ແລະ ຫຼຸດການເກີດຝ້າ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍເອົາໄຂ່ໜ່ວຍໜຶ່ງປະສົມກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ 30 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຖ້ວຍນ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ປະສົມກັບຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າຈາກຮາກເຖິງປາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົກຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າດ້ວຍຫມວກອາບນ້ໍສໍາລັບ XNUMX ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ຂ້ອຍລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູດີແລະໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນທັນທີການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນຫນັງສືແຈ້ງການເຫຼື້ອມແລະນ້ໍາ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສັງເກດເຫັນວ່າການສູນເສຍຜົມໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ tangled ຫນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ນໍາໃຊ້ປະສົມນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບແລະການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງຜົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ໄຂ່ແລະນ້ໍາມັນມະກອກເປັນການປະສົມປະສານທີ່ດີສໍາລັບການດູແລຜົມ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະເປັນເງົາ. ພະຍາຍາມສູດນີ້ຕົວທ່ານເອງແລະມີຄວາມສຸກຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນມະກອກເຮັດໃຫ້ຜົມຍາວ?
ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ ການໃຊ້ໄຂ່ປະສົມກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມໄດ້ບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສະຫຼຸບສໍາລັບການນີ້, ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີລະດັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະສຸຂະພາບ. ໄຂ່ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫນັງຫົວແລະຮັກສາເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນມະກອກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຫນັງຫົວແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນຂອງຜົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງໄຂ່ແລະນ້ໍາມັນມະກອກອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜົມ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ສະນັ້ນ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເສັ້ນຜົມ ຫຼືທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້ສູດໃໝ່ໃສ່ຜົມ.
ໄຂ່ເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມບໍ?
ໄຂ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບ. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຖືວ່າເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຜົມແລະຊ່ວຍໃນການເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ໄຂ່ຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, B12, D, E, ແລະ biotin ທີ່ເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍບໍາລຸງຫນັງຫົວແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜົມ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫຼຸບໄດ້ພິສູດວ່າການກິນໄຂ່ທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ຜົນກະທົບຂອງການກິນໄຂ່ໃນຜົມສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນ, ຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງຫນັງຫົວຂອງພວກເຂົາແລະປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂພຊະນາການທົ່ວໄປແລະນິໄສສຸຂະພາບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນໄຂ່ຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແລະການດຸ່ນດ່ຽງໃນການກິນອາຫານໄຂ່ແລະອາຫານອື່ນໆເພື່ອຮັກສາຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມດູນເຊິ່ງປະກອບມີອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍຂອງທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຜົມໂດຍລວມ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາການສູນເສຍຜົມທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືເພື່ອປະເມີນສະພາບແລະກໍານົດຂັ້ນຕອນທີ່ເຫມາະສົມໃນການປິ່ນປົວແລະການດູແລຜົມ.
ຄວນໃຊ້ໄຂ່ໃສ່ຜົມເລື້ອຍປານໃດ?
ມັນມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໄຂ່ໃສ່ຜົມຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນຫນຶ່ງໃນວິທີການດູແລຜົມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຈັດວາງໄຂ່ທີ່ເຫມາະສົມອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດມີຫຼາຍຢ່າງຂອງການໃຊ້ໄຂ່ໃສ່ຜົມ. ຂໍຂອບໃຈກັບສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ, ໄຂ່ສາມາດເສີມສ້າງຜົມ, ປັບປຸງຄວາມເງົາງາມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໄຂ່ຍັງສາມາດປັບປຸງໂຄງສ້າງໂດຍລວມຂອງຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ໄຂ່ທີ່ເຫມາະສົມອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜົມເສຍຫາຍຫຼືແຫ້ງ.
ເມື່ອໃຊ້ໄຂ່ໃສ່ຜົມ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜົມປຽກ. ໄຂ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວຫຼືໃຊ້ກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ໄຂ່, ກວມເອົາຜົມດ້ວຍຫມວກອຸ່ນແລະປະໄວ້ 20 ຫາ 30 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສານອາຫານດູດຊຶມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຊື່ງ່າຍຂື້ນແລະຫຼີກລ້ຽງການເປັນເສັ້ນດ່າງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຕາຕະລາງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໄຂ່ໃສ່ຜົມກໍ່ຄວນຖືວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຜົມມັນ, ທ່ານອາດຈະມັກຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ໄຂ່ເລື້ອຍໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ການຜະລິດນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜົມຂອງເຈົ້າແລະສັງເກດເຫັນປະຕິກິລິຍາຂອງມັນຕໍ່ການວາງໄຂ່. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຜົມໃນທາງລົບເນື່ອງຈາກການໃຊ້ໄຂ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບຕາຕະລາງການສະຫມັກໄຂ່ຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມັນຫນ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ.
ການໃຊ້ໄຂ່ໃສ່ຜົມຄວນຈະເປັນປະສົບການສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະສະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ທົດລອງແລະຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຜົມເພື່ອເລືອກຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ວິທີການກໍາຈັດກິ່ນໄຂ່ໃນຜົມ?
ກິ່ນໄຂ່ໃນຜົມແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນປະເຊີນ. ກິ່ນນີ້ອາດເກີດຈາກຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ: ການລ້າງຜົມບໍ່ຖືກວິທີ, ຫຼືຜົມໄດ້ຮັບກິ່ນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຈາກແຫຼ່ງອື່ນໆ. ແຕ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດກໍາຈັດກິ່ນຫອມຂອງໄຂ່ໃນຜົມໄດ້ງ່າຍໂດຍໃຊ້ບາງຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
ທໍາອິດ, ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີໂດຍໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ແຊມພູໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ ແລ້ວຂັດໜັງຫົວ ແລະ ຜົມຄ່ອຍໆ ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເປື້ອນ ແລະ ກິ່ນເໝັນ.
ທາຄຣີມປັບຜົມທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ເພາະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄືນໃຫມ່ແລະມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ. ເລືອກເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດແລະກິ່ນຫອມອ່ອນໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແພ້.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວັດສະດຸທໍາມະຊາດເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນໄຂ່ໃນຜົມ. ຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ປະສົມກັບນ້ໍາເພື່ອລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ປະສົມນໍ້າສົ້ມ ແລະນໍ້າໃນປະລິມານເທົ່າກັນ ແລະໃຊ້ການແກ້ໄຂນີ້ເພື່ອດັບກິ່ນ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ.
ຍັງມີບາງຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດກິ່ນໄຂ່ໃນຜົມ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເລັກນ້ອຍໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກລ້າງມັນເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ, ທົນທານຕໍ່ເວລາດົນນານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີກິ່ນທີ່ຫນ້າລໍາຄານ, ເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບຫຼືກິ່ນເຜັດ.
ສູດສໍາລັບຜົມຍາວແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍສູດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜົມຍາວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ. ສູດທີ່ນິຍົມອັນໜຶ່ງແມ່ນການປະສົມຂອງນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ. ປະສົມນໍ້າມັນທັງສອງຢ່າງເຂົ້າກັນໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ ແລະນວດໜັງຫົວຄ່ອຍໆດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້. ປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າມັນຢູ່ເທິງຜົມຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງມັນດ້ວຍແຊມພູ.
ສູດອື່ນໂດຍອີງໃສ່ການໃຊ້ໄຂ່ແລະນ້ໍາມັນ almond. ຕີໄຂ່ 30 ໜ່ວຍ ແລະຕື່ມນໍ້າມັນ almond ບ່ວງກາເຟໃສ່ມັນ. ສ່ວນປະສົມແມ່ນໃຊ້ໃສ່ໜັງຫົວ ແລະນວດເບົາໆກ່ອນປົກມັນດ້ວຍໝວກພລາສຕິກ. ປະໄວ້ XNUMX ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ໄຂ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເສີມສ້າງຜົມໃຫ້ຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນ almond ຊ່ວຍໃຫ້ຫນັງຫົວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສູດສໍາລັບຜົມຍາວ. ປະສົມນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຈາກແອບເປີ້ນ 1 ບ່ວງກາເຟກັບນໍ້າອຸ່ນ 1 ຈອກ ແລ້ວນຳມາທາໃສ່ໜັງຫົວ ຫຼັງຈາກລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ນວດໜັງຫົວດ້ວຍນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ແລະປະໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງຕາມທຳມະຊາດ. ສົ້ມ cider Apple ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະວິຕາມິນທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜົມ.
ບໍ່ມີສູດ magic ສໍາລັບຜົມຍາວ, ແຕ່ໂດຍການນໍາໃຊ້ສູດທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ແລະການດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານດີ, ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຜົມແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນໄລຍະຍາວ.
