ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ

ຊາ​ມາ​ມີ
2024-02-17T14:37:21+02:00
ປະສົບການຂອງຂ້ອຍ
ຊາ​ມາ​ມີກວດ​ສອບ​ໂດຍ ເອສຣາວັນທີ 6 ທັນວາ 2023ອັບເດດຫຼ້າສຸດ: 3 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້

ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນປະສົບການຂອງຂ້ອຍ

ການບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະສົບການທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະສໍາຄັນຫຼາຍ. ການບໍລິຈາກເລືອດ ຖືໄດ້ວ່າເປັນໜຶ່ງໃນຫຼາຍຮູບແບບການໃຫ້ມະນຸດສະທຳ ແລະຄວາມສາມັກຄີກັບຄົນອື່ນ. ປະສົບການຂອງການບໍລິຈາກເລືອດສາມາດເປັນແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄວາມພາກພູມໃຈ, ຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກດີໃຈ ແລະ ພໍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປະກອບສ່ວນສ່ວນນ້ອຍຂອງຕົນເອງເພື່ອເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ອື່ນທີ່ອາດຈະທົນທຸກຈາກສະພາບທາງການແພດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບເລືອດ.

ເມື່ອຄົນບໍລິຈາກເລືອດ, ເລືອດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາໂຮງຫມໍແລະຜູ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເລືອດອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອຸປະຕິເຫດທີ່ຫນ້າຢ້ານ, ສະຫນັບສະຫນູນຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ, ຫຼືປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ. ດ້ວຍການບໍລິຈາກເລືອດ, ຜູ້ບໍລິຈາກມີໂອກາດມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການດູແລສຸຂະພາບສາທາລະນະແລະການສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນ.

ການບໍລິຈາກເລືອດສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ບໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ເຕັມໄປດ້ວຍການດູແລ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ຜູ້ໃຫ້ທຶນໃໝ່ຕ້ອງຜ່ານການກວດທາງການແພດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະບໍລິຈາກ. ຜູ້ບໍລິຈາກໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນແລະຫຼັງການບໍລິຈາກເລືອດ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ.

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງມະນຸດຂອງການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດແລະໃຫ້ໂອກາດໃຫມ່ແກ່ຜູ້ທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ພ້ອມ​ທັງ​ເປີດ​ໂອກາດ​ໃຫ້​ຜູ້​ໃຫ້​ທຶນ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ໃນ​ການ​ສ້າງ​ປະຊາ​ຄົມ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ເຂັ້ມ​ແຂງ ​ແລະ ຍືນ​ຍົງ. ໂດຍໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການບໍລິຈາກເລືອດ, ການລິເລີ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຂະບວນການນີ້ແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຜູ້ບໍລິຈາກເລືອດທີ່ມີຄຸນຄ່າ.

ຮູບພາບ - ການຕີຄວາມຄວາມຝັນອອນໄລນ໌

ໂທດຂອງການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນເປັນການກະທຳດ້ານມະນຸດສະທຳທີ່ປະເສີດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຫຼາຍຄົນໄດ້. ເນື່ອງຈາກຂະບວນການນີ້ຕ້ອງການເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຈາກຜູ້ໃຫ້ທຶນ, ມີການລົງໂທດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິຈາກອັນສູງສົ່ງນີ້. ລາງວັນຂອງການບໍລິຈາກເລືອດສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ດັ່ງນີ້:

  1. ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ແລະ ມີຄວາມສຸກ: ຜູ້ໃຫ້ທຶນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ເພາະຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ.
  2. ຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດຂອງຜູ້ອື່ນ: ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນໂອກາດທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ບໍລິຈາກທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນແລະບັນເທົາທຸກທໍລະມານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເລືອດທີ່ບໍລິຈາກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ອຸປະຕິເຫດສຸກເສີນ, ການຜ່າຕັດ, ແລະການປິ່ນປົວພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
  3. ກວດສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ: ເມື່ອບໍລິຈາກເລືອດ, ການກວດແມ່ນເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງຜູ້ບໍລິຈາກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ໃຫ້ທຶນໄດ້ຮັບຜົນການກວດສອບທາງການແພດທີ່ສົມບູນແບບ, ໃຫ້ໂອກາດໃນການຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະກວດສອບວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ໃດໆໃນເລືອດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, hypothyroidism, ເຊື້ອໄວຣັສ immunodeficiency ຂອງມະນຸດ (HIV), ແລະເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ B ແລະ C. .
  4. ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ບໍລິຈາກ: ຂະບວນການບໍລິຈາກເລືອດຖືວ່າເປັນການກະທຳເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ບໍລິຈາກເອງເຊັ່ນກັນ. ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເລືອດແລະເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອ.

ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ລາງວັນຂອງການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນເປັນການໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ, ນອກຈາກເປັນການປະກອບສ່ວນຊ່ວຍຊີວິດຂອງຜູ້ອື່ນ ແລະ ໄດ້ໄປກວດສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວ.

ເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກເລືອດ?

ຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກເລືອດ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາໃດຫນຶ່ງເພື່ອຟື້ນຕົວແລະຟື້ນຟູປະລິມານເລືອດປົກກະຕິທີ່ມັນສູນເສຍໄປ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອປະກອບເປັນ plasma ທີ່ສູນເສຍໄປແລະປະກອບເປັນເມັດເລືອດແດງແລະສີຂາວ. ຂະບວນການນີ້ປົກກະຕິແລ້ວໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດຢ່າງສົມບູນ.

ໃນລະຫວ່າງສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກ, ຜູ້ບໍລິຈາກອາດຈະມີອາການປົກກະຕິແລະຊົ່ວຄາວ. ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍຍ້ອນການສູນເສຍການເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກຊົ່ວຄາວໃນຮ່າງກາຍ, ແລະລາວອາດຈະມີອາການປວດຫົວຈືດໆຫຼືວິນຫົວ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເວລາສັ້ນໆ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ສົມດູນ, ອາຫານທີ່ສົມດູນຫຼັງຈາກບໍລິຈາກເລືອດ. ແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມການບໍລິໂພກນ້ໍາເພື່ອຊົດເຊີຍສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍສູນເສຍໄປ, ນອກເຫນືອຈາກການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກເພື່ອສົ່ງເສີມການສ້າງເລືອດໃຫມ່. ເຈົ້າອາດຈະຍັງໄດ້ຮັບການແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງເປັນເວລາໜຶ່ງຈົນກວ່າສຸຂະພາບທົ່ວໄປຈະຖືກຟື້ນຟູ.

ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຢ່າງມະຫັດສະຈັນເພື່ອຈັດການຂະບວນການບໍລິຈາກເລືອດແລະຟື້ນຟູຫນ້າທີ່ປົກກະຕິ. ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນເປັນການກະທຳອັນສຳຄັນທາງດ້ານມະນຸດສະທຳທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ ແລະ ອາດຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜູ້ບໍລິຈາກເອງ.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອທົດແທນເລືອດຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກ?

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມກັງວົນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເລືອດຕື່ມຫຼັງຈາກບໍລິຈາກດົນປານໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະຟື້ນຕົວເລືອດທີ່ບໍລິຈາກຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ມີຂໍ້ມູນທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົ້າໃຈຂະບວນການນີ້. ເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການຕື່ມເລືອດແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ໃຫ້ທຶນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ອາຫານ, ແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເລ່ຍ, ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງສໍາລັບຮ່າງກາຍເພື່ອທົດແທນປະລິມານເລືອດທີ່ບໍລິຈາກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເພື່ອທົດແທນລະດັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ, ຂຶ້ນກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະດູດຊຶມມັນ. ຜູ້ໃຫ້ທຶນຄວນກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການຊົດເຊີຍແລະຟື້ນຟູລະດັບປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ນອກນັ້ນ, ຍັງມີບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກ, ເຊັ່ນ: ຫຼີກເວັ້ນການກິດຈະກໍາທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຊົດເຊີຍ. ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງບຸກຄົນຕໍ່ການຜ່າຕັດປ່ຽນເລືອດແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ໄປອີກຄົນ ໜຶ່ງ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະຄໍາແນະນໍາ.

2336985861667125778 - ການຕີຄວາມຄວາມຝັນອອນໄລນ໌

ເຈົ້າດື່ມຫຍັງຫຼັງຈາກບໍລິຈາກເລືອດ?

ຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກເລືອດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີທາດບໍາລຸງເພື່ອຟື້ນຟູນ້ໍາທີ່ສູນເສຍໃນລະຫວ່າງຂະບວນການບໍລິຈາກແລະສົ່ງເສີມຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງຮ່າງກາຍ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມຫຼັງຈາກບໍລິຈາກເລືອດ, ລວມທັງ:

  1. ນ້ໍາ: ມັນຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຟື້ນຟູນ້ໍາທີ່ສູນເສຍໄປ. ທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາຫຼັງຈາກບໍລິຈາກເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີຂອງຮ່າງກາຍ.
  2. ນ້ໍາທໍາມະຊາດ: ນ້ໍາທີ່ຜະລິດຈາກຫມາກໄມ້ສົດເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໂປມ, ແລະ grapefruit ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
  3. ເຄື່ອງດື່ມກິລາ: ເຄື່ອງດື່ມກິລາອາດອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ ແລະ ເກືອທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງໄຟຟ້າໃນຮ່າງກາຍ.
  4. ຊາຂຽວ: ຊາຂຽວຖືວ່າເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ມີສ່ວນຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
  5. ນົມ: ນົມມີທາດໂປຼຕີນແລະທາດການຊຽມທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນ. ນົມປົກກະຕິຫຼືນົມຈາກພືດສາມາດກິນເປັນທາງເລືອກ.

ຢ່າລືມປຶກສາແພດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຫຼັງຈາກການບໍລິຈາກເລືອດ, ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດຫຼືຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານໂພຊະນາການ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການແຕ້ມເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ຂະບວນການດຶງເລືອດອອກຈາກຮ່າງກາຍແມ່ນຂັ້ນຕອນທາງການແພດທົ່ວໄປແລະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເງື່ອນໄຂທາງການແພດຈໍານວນຫຼາຍ. ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກການປະຕິບັດການປະຕິບັດງານນີ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການກວດເລືອດສາມາດຊ່ວຍວິນິດໄສພະຍາດແລະກວດເບິ່ງສະພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງບຸກຄົນ. ຕົວຢ່າງທີ່ເອົາມາຈາກເລືອດໄດ້ຖືກວິເຄາະເພື່ອຊອກຫາການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງລະດັບຮໍໂມນ, ເອນໄຊ, ຫຼືເມັດເລືອດ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫມໍກໍານົດປະເພດຂອງພະຍາດແລະໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການແຕ້ມເລືອດສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຕິດຕາມປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຕ່າງໆແລະຢາທີ່ຄົນເຮົາກິນ. ໂດຍການວິເຄາະຕົວຢ່າງທີ່ປະຕິບັດເປັນປະຈໍາ, ທ່ານຫມໍສາມາດປະເມີນວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວແລະປັບປະລິມານເພື່ອປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການແຕ້ມເລືອດສາມາດບໍລິຈາກເລືອດແລະຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ການບໍລິຈາກເລືອດແມ່ນເປັນການກະທຳທີ່ມະຫັດສະຈັນທາງດ້ານມະນຸດສະທຳ, ຍ້ອນວ່າເລືອດທີ່ບໍລິຈາກແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ປະສົບກັບອຸບັດເຫດ ຫຼືພະຍາດຕ່າງໆທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ການບໍລິຈາກເລືອດສາມາດໃຫ້ຄົນທີ່ຕ້ອງການການບໍລິຈາກເລືອດໄດ້ມີໂອກາດຟື້ນຟູ ແລະ ຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນສັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າການແຕ້ມເລືອດເປັນຂັ້ນຕອນທາງການແພດທີ່ຈໍາເປັນແລະສໍາຄັນທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການວິນິດໄສພະຍາດ, ການຕິດຕາມສຸຂະພາບ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາທາງການແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປອດໄພ.

ການບໍລິຈາກເລືອດ ຖືໄດ້ວ່າເປັນການກະທຳດ້ານມະນຸດສະທຳອັນສູງສົ່ງ ທີ່ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດ, ຜູ້ບໍລິຈາກຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງດ້ານໂພຊະນາການບາງຢ່າງເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບຂອງລາວແລະຄວາມປອດໄພຂອງຂະບວນການ. ໃນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ງ່າຍດາຍນີ້, ພວກເຮົາຈະທົບທວນຄືນອາຫານທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນກ່ອນທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດ.

  1. ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາກັບເມັດອາຫານເຊົ້າ: ນົມມີສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ, ລວມທັງທາດການຊຽມແລະທາດໂປຼຕີນ. ມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ້ໍານົມໄຂມັນຕ່ໍາກັບຖ້ວຍອາຫານເຊົ້າເຢັນຫຼືຮ້ອນອາຫານເຊົ້າສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະບໍລິຈາກ.
  2. ໂຢເກິດໄຂມັນຕ່ຳກັບໝາກໄມ້ ຫຼື ເຂົ້າຈີ່: ໂຢເກິດເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕິນ ແລະ ແຄວຊຽມທີ່ດີ. ແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືເຂົ້າຈີ່ບາງໆກ່ອນບໍລິຈາກເລືອດ.
  3. ອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ: ທາດເຫຼັກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງ hemoglobin ແລະການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໃນເລືອດ. ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກເຊັ່ນ: legumes (ຖົ່ວແລະlentil), ປາ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫອຍ), ຜັກໃບ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານແລະ raisins.
  4. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ: ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນກ່ອນບໍລິຈາກເລືອດ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດມີຄວາມຫນືດຫຼາຍແລະຍາກທີ່ຈະສະກັດ plasma ຈາກ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຕົວຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບບໍລິຈາກ.
  5. ນ້ຳ: ຄວນດື່ມນ້ຳໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມກ່ອນບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂາດນ້ຳ. ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສາມລິດຕໍ່ມື້ກ່ອນຂະບວນການບໍລິຈາກ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ສົມດູນກ່ອນທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດ, ລວມທັງນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາທີ່ມີເມັດອາຫານເຊົ້າແລະນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາກັບຫມາກໄມ້ຫຼືເຂົ້າຈີ່. ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ຢ່າລືມດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມກ່ອນບໍລິຈາກເລືອດ.

ອອກຄໍາເຫັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່.ທົ່ງນາທີ່ບັງຄັບແມ່ນສະແດງດ້ວຍ *