ຫນ້າກາກຮ່າງກາຍກ່ອນອາບນໍ້າ
ລ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍກາເຟກ່ອນອາບນໍ້າ
- ເພື່ອມີປະສົບການການຂັດຜິວຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍໃຊ້ກາເຟ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກຽມຜິວໂດຍການຜ່ອນຄາຍໃນອາບນໍ້າອຸ່ນ, ບໍ່ຮ້ອນ, ນໍ້າເປັນເວລາສິບນາທີ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍກະກຽມຜິວສໍາລັບຂະບວນການນີ້.
- ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນ.
- ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ exfoliation, ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຜິວຫນັງທີ່ດີໂດຍໃຊ້ສະບູຫຼືເຈວອາບນ້ໍາເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະອາດຂອງມັນ.
- ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ກໍາຈັດຮ່ອງຮອຍຂອງສະບູຫຼືນໍ້າມັນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແຫ້ງດີ, ຕອນນີ້ໃຫ້ໃຊ້ສະຄັບກາເຟ.
- ໃຊ້ຄວາມອ່ອນໂຍນ, ການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງໃນຂະນະທີ່ແຈກຢາຍ scrub ເທິງຜິວຫນັງເພື່ອຮັບປະກັນການ exfoliation ປະສິດທິພາບແລະສະດວກສະບາຍ.
- ຖ້າຂັດມີນ້ໍາມັນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າສາມນາທີ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນເລິກ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງໄດ້ຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງທີ່ຕົກຄ້າງຂອງ scrub, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຊຸ່ມຊື່ນໂດຍໃຊ້ moisturizer ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
- ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ, ແຕ່ຍັງກະກຽມມັນສໍາລັບຂັ້ນຕອນອື່ນໆເຊັ່ນ: ການໂກນ, ບ່ອນທີ່ຜິວຫນັງຢູ່ໃນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ປະສົມ້ໍາຕານແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ
- ປະສົມ້ໍາຕານໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສີຂາວ, ດິບຫຼືສີນ້ໍາຕານ, ກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ.
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາຕານສອງເທື່ອແລະຕື່ມສາມຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃສ່ແຕ່ລະບ່ວງຂອງປະສົມເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
- ລ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ່ ແລະໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ ແລ້ວນວດຮ່າງກາຍດ້ວຍສ່ວນປະສົມເປັນວົງມົນໆເບົາໆ ເຮັດຕໍ່ໄປ 2 ຫາ 3 ນາທີ ແຕ່ລະສ່ວນ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຊຸ່ມຊື່ນຕາມຫຼັງ.
- ຂະບວນການສາມາດເຮັດຊ້ໍາທຸກໆສອງອາທິດເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ເຫມາະສົມຕໍ່ຄວາມສົດຊື່ນແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ.
ປະສົມນ້ໍານາວແລະນ້ໍາ
- ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການປະສົມທີ່ງ່າຍດາຍຂອງນ້ໍານາວແລະນ້ໍາ.
- ສູດນີ້ປະກອບດ້ວຍນ້ໍານາວແລະນ້ໍາປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ.
- ຫຼັງຈາກປະສົມທັງສອງສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າກັນແລ້ວ, ລາວໃຊ້ສິ້ນຝ້າຍເພື່ອນໍາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ຜິວຫນັງ.
- ປະໄວ້ໃຫ້ສ່ວນປະສົມເທິງຜິວໜັງເປັນເວລາໜຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.
- ເພື່ອສັງເກດເຫັນການປັບປຸງຄວາມສົດຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ອີກສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ປະສົມຂອງຊາຂຽວ, ້ໍາເຜີ້ງແລະ້ໍາຕານ
ນີ້ແມ່ນວິທີການກະກຽມສູດທໍາມະຊາດສໍາລັບການ exfoliation ຮ່າງກາຍໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີໂພຊະນາການ:
ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:
– ຊາຂຽວເຢັນທີ່ມີຄວາມສອດຄ່ອງຫນາ
- ນໍ້າເຜິ້ງປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ
- ນ້ຳຕານ XNUMX ບ່ວງແກງ
ຂັ້ນຕອນການກະກຽມ:
1. ເລີ່ມຈາກການປະສົມຊາຂຽວ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນເຂົ້າກັນ.
2. ຕື່ມ້ໍາຕານເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມແລະປະສົມຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບ dough ຫນາ.
3. ທາຢານີ້ໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລ້ວປະໄວ້ສິບນາທີ.
4. ຫຼັງຈາກເວລາຜ່ານໄປ, ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນເພື່ອເອົາສ່ວນປະສົມອອກຫມົດ.
ສູດນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມໂພຊະນາການຂອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍເອົາຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຍ້ອນສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ໃຊ້.
