ຄຸນປະໂຫຍດຂອງພິກໄທ ດຳ ສຳ ລັບການເປັນປະຈຳເດືອນ ແລະ ເຮັດແນວໃດເພື່ອກຳຈັດເລືອດທີ່ອຸດຕັນໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ pepper ສີດໍາສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ

ໝາກພິກໄທດຳອາດມີຄຸນປະໂຫຍດໃນການບັນເທົາບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ.
ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງໃນຫມາກພິກທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງມົດລູກແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຈໍາເດືອນ.

ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ piperine, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການເຈັບປວດແລະມີຄວາມສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຈໍາເດືອນ.
ມັນຍັງເຊື່ອວ່າມັນປະກອບສ່ວນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາການຊັກຊ້າຂອງປະຈໍາເດືອນຍ້ອນການກະຕຸ້ນຂອງມັນຢູ່ໃນມົດລູກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກພິກດໍາມີສານສະກັດຈາກ hexane ທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການປວດທ້ອງທີ່ເກີດຈາກການປະຈໍາເດືອນ.
ສານສະກັດຈາກນີ້ເຊື່ອວ່າຈະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ spasms ແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຫມາກພິກດໍາມີບົດບາດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງມົດລູກແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າເຖິງຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.
ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າສາມາດປ້ອງກັນການປວດທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, pepper ສີດໍາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມແລະການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຈໍາເດືອນ.
ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການກໍາຈັດ uterus ຂອງກ້ອນເລືອດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ.

ກ່ຽວກັບສູດທໍາມະຊາດ, ການປະສົມຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງບ່ວງກາເຟຂອງຜົງພິກໄທດໍາກັບຈອກ້ໍານົມອົບອຸ່ນເປັນຫນຶ່ງສູດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ອາດຈະບັນເທົາບາງບັນຫາປະຈໍາເດືອນແລະເລັ່ງການປະຈໍາເດືອນ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດໆ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຊຸກຍູ້ບາງຢ່າງ, ມັນຄວນຈະເນັ້ນຫນັກວ່າຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດຢ່າງແນ່ນອນໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານການຊ່ວຍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນຫມາກພິກດໍາສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ.

ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ມີປະໂຫຍດໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນ.
ໝາກພິກໄທດຳມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະຈຳເດືອນ.
Pepper ຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວຂອງ uterine ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ.
ມັນຍັງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດ uterus ຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວໃນເວລານັ້ນ.
ໝາກພິກໄທດຳຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະລຳໄສ້ ແລະພະຍາດຈະເລີນພັນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ.
ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຫມາກພິກດໍາໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ແຕ່ລະມັດລະວັງເພື່ອປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນເວລານີ້.

ໝາກພິກໄທດຳຊ່ວຍກະຕຸ້ນຮັງໄຂ່ບໍ?

pepper ສີດໍາແມ່ນເຄື່ອງເທດທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີສານປະກອບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ທາງເພດໃນແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງບວກ.

ມີບາງການຄົ້ນຄວ້າ ແລະປະສົບການສ່ວນຕົວທີ່ແນະນໍາວ່າການບໍລິໂພກຫມາກພິກດໍາໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການກະຕຸ້ນຮັງໄຂ່ແລະປັບປຸງຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ.
ການດື່ມຫມາກພິກດໍາກັບນົມໃນເວລາທີ່ປະຈໍາເດືອນອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການເສີມສ້າງສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງຮັງໄຂ່.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງກ່າວເຖິງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ອາດຈະເປັນປະສົບການແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງບຸກຄົນແລະອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການສຶກສາວິທະຍາສາດແຂງ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການກິນ ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ຫຼືເຄື່ອງເທດປະເພດໃດ ໜຶ່ງ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, pepper ສີດໍາແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິໃນອາຫານ, ແລະການກິນໃນປະລິມານປານກາງສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານໃນປະລິມານຫຼາຍ ຫຼື ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ເພາະມັນອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ ຫຼື ມີບັນຫາກັບການຍ່ອຍອາຫານ.

ຂ້ອຍຈະເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກແນວໃດໃນເວລາມີປະຈໍາເດືອນ?

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າການດູແລມົດລູກທີ່ດີໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ.
ມີນິໄສສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກແລະຮັກສາຄວາມສະອາດໃນໄລຍະນີ້.

1. ອາບ​ອົບ​ອຸ່ນ: ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ແນະນໍາໃຫ້ອາບນ້ໍາອຸ່ນ.
   ມັນມັກນັ່ງຢູ່ໃນອ່າງອາບນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນທີ່ມີການຕື່ມເກືອເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ.
   ເກືອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດແລະບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ.
2. ການ​ອີງ​ໃສ່​ພືດ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​: ມີຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກແລະເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງມັນ.
   ໃນບັນດາຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຂີງທີ່ອົບອຸ່ນຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
   ຂີງປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊໍາລະ uterus ຂອງ toxins.
   ມັນຍັງດີທີ່ຈະກິນ parsley, cress ສວນ, ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກ.
3. ດື່ມນ້ໍາປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ: ຄວນດື່ມນ້ຳໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນ ເພາະມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຫຼຸດອາການບວມ ແລະ ບວມໄດ້.
   ນ້ໍາຍັງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດຂອງຄວາມລັບທີ່ເກີນ.
4. ອີງ​ໃສ່​ນໍ້າ​ເຜິ້ງ​: ້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບປະສິດທິພາບແລະເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
   ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນກິນນໍ້າເຜິ້ງ XNUMX ບ່ວງກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ, ເພື່ອເພີ່ມສຸຂະພາບຂອງມົດລູກ.

ການຢູ່ຫ່າງຈາກສຸຂະອະນາໄມເປັນປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມສະອາດມົດລູກໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນໂດຍໃຊ້ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງແລະແນະນໍາ.

ພິກໄທດຳຢຸດເລືອດບໍ?

ອາການຂອງການຟື້ນຕົວຈາກຮວຍໄຂ່ polycystic ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຣກ Polycystic ovary ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ.
ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກຸ່ມຂອງອາການລົບກວນ, ເຊັ່ນ: ປະຈໍາເດືອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ໂຊກດີ, ມີອາການທີ່ຊີ້ບອກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງຟື້ນຕົວຈາກໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic.

ນີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການຟື້ນຕົວຈາກໂຣກ ovary polycystic:

1. ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງ: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປແລະການປິ່ນປົວໂຣກ ovary polycystic, ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນເລີ່ມເປັນປົກກະຕິແລະມາຕາມເວລາປົກກະຕິທຸກໆເດືອນ.
2. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນແລະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານ: ໂຣກ polycystic ovary ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
   ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິອາດຈະເກີດຂື້ນແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ.
3. ການຫາຍໄປຂອງອາການທີ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ມາພ້ອມກັບພະຍາດ: ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວຍັງສືບຕໍ່ແລະສະພາບຮໍໂມນດີຂຶ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການເຈັບອາດຈະຫາຍໄປຫຼືການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອາດຈະຫຼຸດລົງ.
4. ການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນແລະຄວາມສາມາດໃນການສືບພັນ: ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະສັງເກດເຫັນການປັບປຸງການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວຕໍ່ການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນແລະໂອກາດຂອງການຖືພາເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຟື້ນຕົວຈາກໂຣກ ovary polycystic.
5. ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສະພາບອາລົມແລະການຫາຍຕົວໄປຂອງການນອນໄມ່ຫລັບ: ຫຼາຍໆຄົນທີ່ມີໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic ທົນທຸກຈາກການເຫນັງຕີງຂອງສະພາບທາງຈິດໃຈແລະອາລົມແລະບັນຫາການນອນຫລັບ.
   ແຕ່ຍ້ອນວ່າສະພາບຮໍໂມນດີຂຶ້ນ, ບຸກຄົນສາມາດຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນຄົງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະອາລົມແລະການນອນຫລັບໄດ້ດີ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການວິນິດໄສຫຼືການປິ່ນປົວໃດໆ.
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວໂຣກ ovary polycystic ອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ຢາແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດ.

ໝາກພິກໄທດຳເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແໜ້ນບໍ່?

ການ​ສຶກສາ​ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ການ​ກິນ​ໝາກ​ພິກ​ໄທ​ດຳ​ໃນ​ອາຫານ​ຫຼື​ດື່ມ​ນົມ​ທີ່​ມີ​ການ​ເພີ່ມ​ໝາກ​ພິກ​ໄທ​ດຳ​ເປັນ​ຜົນ​ດີ​ຕໍ່​ມົດ​ລູກ.
ອົງປະກອບຂອງ pepper ສີດໍາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຂະຫຍາຍຂອງ uterine ແລະຊ່ອງຄອດແຄບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ uterus ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກການເກີດກ່ອນຫນ້າ.

ເຖິງວ່າຈະມີການຂາດການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພິກດໍາໃນການເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫນ້ນ, ບາງປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຫມາກພິກດໍາເປັນປະຈໍາສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຄບແລະຫຼຸດຜ່ອນການຂະຫຍາຍຂອງມົດລູກ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການນໍາໃຊ້ຫມາກພິກຂາວເພື່ອຮັດຊ່ອງຄອດແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນບາງສັງຄົມ, ແຕ່ບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນພຽງພໍຈາກການສຶກສາວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວຫຼືການເສີມໂພຊະນາການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫນ້ນ.
ທ່ານບໍ່ຄວນອີງໃສ່ແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຫຼືປະສົບການສ່ວນຕົວໃນເລື່ອງນີ້.

ໝາກພິກໄທດຳ ທຳຄວາມສະອາດກະເພາະບໍ?

pepper ສີດໍາແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານແລະປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍທ່ານດຣ Cynthia Al-Hajj ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນ pepper ສີດໍາ.
ໝາກພິກໄທດຳມີວິຕາມິນຊີສູງ, ວິຕາມິນເອ, ສານ flavones, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໝາກພິກໄທດຳເປັນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ pepper ສີດໍາເພີ່ມຄວາມລັບຂອງອາຊິດ hydrochloric ໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າແລະການທໍາລາຍອົງປະກອບຂອງອາຫານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກພິກດໍາຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ກະເພາະອາຫານຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດອາການທ້ອງອືດແລະທາດອາຍຜິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໝາກ ພິກໄທດຳມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບສືບພັນຂອງແມ່ຍິງ.
ທ່ານດຣ Cynthia Al-Hajj ຊີ້ໃຫ້ເຫັນບົດບາດຂອງ pepper ສີດໍາໃນການທໍາຄວາມສະອາດມົດລູກແລະການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ເຊິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຖືພາ.
ໝາກພິກໄທດຳຍັງຊ່ວຍຫຼຸດການຕິດເຊື້ອຂອງມົດລູກທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການເກີດລູກຊ້ຳໆ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ປາກົດເມື່ອ pepper ສີດໍາຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງແລະຢູ່ໃນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງອາຫານປົກກະຕິ.
ສະນັ້ນ, ຄວນບໍລິໂພກໝາກພິກໄທດຳໃຫ້ຄົບຕາມຂໍ້ແນະນຳທາງໂພຊະນາການປະຈຳວັນ ແລະ ບໍ່ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເປັນຕາຈັບໃຈ.

ໝາກ ພິກໄທເປັນອັນຕະລາຍໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນບໍ?

ເມື່ອປະຈໍາເດືອນມາ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຕັ້ງໃຈຖາມວ່າຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານຫຍັງໃນຊ່ວງນີ້.
ໃນບັນດາອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ຫມາກພິກຮ້ອນແມ່ນຢູ່ເທິງສຸດຂອງບັນຊີລາຍຊື່.
ດັ່ງນັ້ນຄວາມຈິງກ່ຽວກັບການກິນຫມາກພິກໃນເວລາມີປະຈໍາເດືອນແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກພິກຮ້ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ capsaicin, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນສານກະຕຸ້ນຄວາມຮ້ອນ.
ການກິນໝາກພິກໄທຮ້ອນໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນອາດຈະເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການທີ່ເປັນຜົນ, ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ແລະ ທ້ອງອືດ.

ເຄັດ​ລັບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ຫມາກ​ພິກ​ຮ້ອນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ມີ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​:

1. ຫຼຸດຜ່ອນການກິນຫມາກພິກຮ້ອນ: ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງ pepper ຮ້ອນທີ່ບໍລິໂພກໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມອາການທີ່ເປັນຜົນມາຈາກມັນ.
2. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຫຼີກລ້ຽງອາຫານເຜັດ: ນອກຈາກໝາກພິກໄທຮ້ອນແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານເຜັດໃນຊ່ວງມີປະຈຳເດືອນເຊັ່ນ: ໝາກພິກໄທຮ້ອນ ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເຄື່ອງເທດຮ້ອນ.
3. ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ອາ​ຫານ​ໄຂ​ມັນ​: ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອາດຈະເພີ່ມອາການທີ່ເກີດຈາກປະຈໍາເດືອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນລະເວັ້ນການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະນີ້.
4. ເພີ່ມ​ການ​ກິນ​ນ​້​ໍ​າ​: ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາປະລິມານພຽງພໍໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຜົນກະທົບຂອງຫມາກພິກຮ້ອນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ສະນັ້ນ, ຄວນປຶກສາແພດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກິນໝາກເຜັດຮ້ອນໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນ.

ເຄື່ອງດື່ມອັນໃດທີ່ຊ່ວຍລ້າງມົດລູກໃນເວລາມີປະຈຳເດືອນ?

ມີເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ.
ໃນໄລຍະນີ້, ແມ່ຍິງອາດຈະທົນທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະ cramps ທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ.
ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພວກມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມໄຄ.

ເຄື່ອງດື່ມໄຄນາມອນຖືວ່າເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກປະຈໍາເດືອນ, ແລະມັນຍັງຊ່ວຍໃນການທໍາຄວາມສະອາດມົດລູກຢ່າງໄວວາຂອງເນື້ອໃນຂອງມັນໃນໄລຍະນີ້.
ເຄື່ອງດື່ມໄຄນາມອນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສົມດູນເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ປັດໄຈອື່ນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມຂີງອຸ່ນ.
ການກິນຂີງອາດຈະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການຕອບສະຫນອງຂອງ uterine ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກປອກເປືອກກາເຟ, calendula, ແລະຈອກຂອງ fenugreek, ທໍາມະດາຫຼືເພີ່ມດ້ວຍນົມ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຖືວ່າມີຜົນສັກສິດໃນການເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກໃນຕອນທ້າຍຂອງຮອບປະຈໍາເດືອນແຕ່ລະຄັ້ງ.

Marigold ແລະ chamomile ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນໃນຊາ, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງສອງອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມປະຈໍາເດືອນແລະບັນເທົາ cramps.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງເຄື່ອງດື່ມ fenugreek ບໍ່ໄດ້ຖືກເຊື່ອງໄວ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືວ່າມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ແລະມັນຍັງຊ່ວຍຂັບໄລ່ເລືອດທີ່ບໍ່ດີອອກຈາກມົດລູກຢ່າງໄວວາໃນເວລາປະຈໍາເດືອນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະກິນເຄື່ອງດື່ມລ້າງມົດລູກໃນໄລຍະຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ.
ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄວນບໍລິໂພກຄຽງຄູ່ກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສົມດູນ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຈະໄດ້ເລືອດ congealed ແນວໃດໃນໄລຍະຂອງຂ້ອຍ?

ປະຈໍາເດືອນ, ໄລຍະເວລາແລະຄວາມຖີ່ຂອງມັນແຕກຕ່າງກັນຈາກຫນຶ່ງເດືອນໄປຫາອີກຄົນຫນຶ່ງແລະຈາກແມ່ຍິງຫນຶ່ງໄປຫາອີກຄົນຫນຶ່ງ.
ໃນບັນດາອາການທີ່ອາດຈະປາກົດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນແມ່ນຮູບລັກສະນະຂອງເມັດເລືອດທີ່ແຊ່ແຂໍງ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ດ້ານຫລັງແລະທ້ອງ, ນອກເຫນືອຈາກເລືອດປະຈໍາເດືອນສີດໍາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທໍາມະຊາດບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກຂອງເລືອດ congealed ຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການທໍາຄວາມສະອາດນີ້ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ toxins ໃນຮ່າງກາຍ.
ມັນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຂີງອົບອຸ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນລະຫວ່າງປະຈໍາເດືອນແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະສາເຫດຂອງພວກມັນມີຫຼາຍ, ລວມທັງປັດໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຮໍໂມນແລະ pathological.
ສາເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປະຈໍາເດືອນປະກອບມີການອຸດຕັນໃນມົດລູກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນ, ແລະການຫຼຸລູກ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ແມ່ຍິງໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດມົດລູກຂອງເລືອດ congealed, ແຕ່ທ່ານຫມໍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອຢືນຢັນປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງມັນ.
ໃນບັນດາພືດສະຫມຸນໄພທີ່ນໍາໃຊ້ພວກເຮົາພົບເຫັນຂີງ, parsley ແລະຂີງ.
Parsley ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຊໍາລະ uterus ຂອງເລືອດ congeal, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ.

ຊາ Marigold ຫຼືຊາສະຫມຸນໄພທີ່ເຮັດຈາກ marigold ແລະ chamomile ຍັງສາມາດກະກຽມເປັນວິທີການຊໍາລະ uterus ຂອງເລືອດ congeal ແລະບັນເທົາ cramps.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດື່ມຊາ amaranth ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນປະຈໍາເດືອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການຖືພາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.

ເລືອດກ້າມເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນບໍ່ຄວນເປັນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນໄປພົບທ່ານໝໍຫາກມີອາການທີ່ລຳບາກ ຫຼື ຖ້າການກ້າມເລືອດຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າ.