ຂ້ອຍເຮັດນ້ໍາ raspberry ແລະສ່ວນປະກອບສໍາລັບນ້ໍາ raspberry ແນວໃດ?

ຊາ​ມາ​ມີ
2023-09-06T15:10:44+02:00
ຂໍ້​ມູນ​ທົ່ວ​ໄປ
ຊາ​ມາ​ມີກວດ​ສອບ​ໂດຍ nancyວັນທີ 25 ກໍລະກົດ 2023ອັບເດດຫຼ້າສຸດ: 8 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້

ຂ້ອຍເຮັດນ້ໍາ raspberry ໄດ້ແນວໃດ?

  • ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດີພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນເພື່ອເອົາຝຸ່ນແລະສິ່ງສົກກະປົກ.
  • ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າເພື່ອເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃຫ້ລະອຽດຈົນກ່ວາພວກມັນກາຍເປັນນ້ໍາກ້ຽງ.
  • ຖ້າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການປັ່ນ.
  • ໄປຫາຫມໍ້ແລະເອົານ້ໍາຈືດໃສ່ໄຟ.
  • ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍເພື່ອລົດຊາດ.
  • ຖອກນ້ໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນກ່ວາມັນຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິການໃນຖ້ວຍ.
  • ທ່ານສາມາດ garnish ຈອກດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດບາງຫຼື mint ເພື່ອເພີ່ມການສໍາພັດຄວາມງາມກັບເຄື່ອງດື່ມ.

ສ່ວນປະກອບຂອງນ້ໍາ raspberry

ນ້ໍາ Raspberry ແມ່ນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາສົດຊື່ນແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ຫຼາຍຄົນມັກ.
ມັນຜະລິດຈາກ raspberries, blackberries, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ raspberries, ແລະມັນມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງນ້ໍາ raspberry:

  • ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ: ຫມາກມີເບີຣີເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນນ້ໍາເບີຣີ, ແລະພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ເສັ້ນໄຍ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
  • ນ້ໍາ: ນ້ໍາແມ່ນເພີ່ມໃສ່ນ້ໍາ raspberry ເພື່ອເຈືອຈາງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ sparkling ແລະສົດຊື່ນ.
  • ນ້ຳຕານ: ອາດຈະເພີ່ມນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ນ້ຳເບີຣີເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານ, ແຕ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມນ້ຳຕານໃນປະລິມານຫຼາຍ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
  • ນ້ຳໝາກນາວ: ນ້ຳໝາກນາວບາງຊະນິດອາດຈະເພີ່ມໃສ່ນ້ຳໝາກນາວເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດສົດຊື່ນ ແລະ ມີລົດຊາດສົ້ມ.
  • ນ້ຳກ້ອນ: ນ້ຳກ້ອນຖືກເພີ່ມໃສ່ນ້ຳໝາກສໍເບີຣີເພື່ອໃຫ້ນ້ຳເຢັນລົງ ແລະປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງຂອງມັນ.
ສ່ວນປະກອບຂອງນ້ໍາ raspberry

ວິທີການເຮັດນ້ໍາ raspberry ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ

  1. ລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດີພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນເພື່ອເອົາສິ່ງສົກກະປົກຫຼືຝຸ່ນ.
  2. ເຊັດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວທີ່ສະອາດຫຼືເຈ້ຍເຮືອນຄົວ.
  3. ເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າແລະຕື່ມນ້ໍາເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້.
  4. ປະສົມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບປະສົມກ້ຽງແລະເປັນເນື້ອດຽວກັນ.
  5. ຖອກນ້ໍາປະສົມເຂົ້າໄປໃນຖັງທີ່ເຫມາະສົມ.
  6. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດແລະເພີ່ມຄວາມຫວານ.
    ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບປະລິມານຂຶ້ນກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
  7. ປະສົມນໍ້າໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ນໍ້າຕານ ແລະນໍ້າເຜິ້ງປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້.
  8. ແຊ່ນ້ໍາໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາມັນເຢັນແລະສົດຊື່ນ.
  9. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ໃຫ້ບໍລິການນ້ໍາ raspberry ໃນແວ່ນຕາ garnished ດ້ວຍໃບ raspberry ແຊ່ແຂງຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສົດ.
ວິທີການເຮັດນ້ໍາ raspberry ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຮັດນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອທີ່ດີທີ່ສຸດ

  • ເລືອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ສຸກແລ້ວ: ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ສຸກແລ້ວແລະໃນລະດູການເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນດີທີ່ສຸດໃນລົດຊາດແລະນ້ໍາ.
  • ລ້າງໝາກໄມ້ໃຫ້ສະອາດ: ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການຄ້ຳໝາກໄມ້, ໝາກໄມ້ຕ້ອງລ້າງໃຫ້ສະອາດເພື່ອເອົາຝຸ່ນ ຫຼືສານເຄມີທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນໝາກອອກ.
  • ການເພີ່ມນໍ້າຕານຕາມລົດຊາດ: ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງເພີ່ມນໍ້າຕານໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຫວານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ໃຊ້.
    ທ່ານສາມາດລອງນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມ້ໍາຕານແລະປັບປະລິມານຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
  • ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ເໝາະສົມກັບນ້ຳໝາກໄມ້, ການນຳໃຊ້ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີປະລິມານນ້ຳທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະແຍກອອກຈາກແກ່ນ ແລະປອກເປືອກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
  • ແຊ່ນ້ຳເຢັນກ່ອນຮັບປະທານ : ຄວນເອົານ້ຳແຊ່ເຢັນໃສ່ຕູ້ເຢັນກ່ອນຮັບປະທານສອງສາມຊົ່ວໂມງຈຶ່ງຈະສົດຊື່ນ ແລະ ແຊບຊ້ອຍໃນຄວາມຮ້ອນສູງ.
  • ຕົກແຕ່ງຈອກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ: ເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາສໍາຜັດພິເສດ, ທ່ານສາມາດ decorate ຈອກດ້ວຍ raspberry ຫຼືໃບ mint ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃຫ້ແຂກ.
    ນີ້ເພີ່ມການສໍາພັດຄວາມງາມແລະເພີ່ມຄວາມປະທັບໃຈຂອງນ້ໍາ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເຮັດນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ raspberry ສໍາລັບສຸຂະພາບ

  • ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ນ້ຳໝາກມອນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ມະເຮັງ.
  • ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີສານປະກອບທີ່ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
  • ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ: ນ້ຳໝາກລາບເບີຣີມີວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອື່ນໆ ທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ແລະພະຍາດຕ່າງໆ.
  • ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ: ຫມາກມີເບີຣີມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
  • ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຕາ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີສານປະກອບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຕາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນ: ນ້ໍາທະເລ.
  • ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ: ຫມາກມີເບີຣີມີສານປະກອບທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຈິດໃຈ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະປັບປຸງຄວາມຈໍາແລະສະຫມອງ.
  • ຫຼຸດບັນຫາລະບົບຂັບຖ່າຍ: ນ້ຳໝາກຮຸ່ງມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດບັນຫາລະບົບຍ່ຽວ ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອພົກຍ່ຽວ ແລະ ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນ້ໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະອາຫານ

  • ນ້ໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຄາບອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີລະດັບສູງຂອງເສັ້ນໄຍແລະ antioxidants.
    ແນ່ນອນວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຖືວ່າເປັນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບທົ່ວໄປແລະການໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
  • ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານເພາະວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
    ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ K ແລະໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ cardiovascular ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
  • ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນ antioxidant ຂອງມັນ, ນ້ໍາ raspberry ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຊຶມເຊື້ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
    ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງເສັ້ນໄຍອາຫານ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
  • ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອາຫານ, ນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອສາມາດບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງແລະສົມດູນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
    ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການກິນຫມາກໄມ້ສົດ, ຕື່ມນ້ໍາເບີຣີເປັນອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບ, ຫຼືກິນເປັນອາຫານຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ.

ແນວຄວາມຄິດເພື່ອປັບປຸງນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອຂອງທ່ານ

  • ເພີ່ມຫມາກໄມ້ອື່ນໆ: ລົດຊາດຂອງນ້ໍາເບີຣີສາມາດປັບປຸງໄດ້ໂດຍການເພີ່ມຫມາກໄມ້ອື່ນໆເຊັ່ນ: ສະຕໍເບີຣີ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫຼື kiwi.
    ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນແລະເພີ່ມຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.
  • ໃຊ້ນົມເຢັນ: ທ່ານສາມາດເພີ່ມລົດຊາດຄີມໃຫ້ກັບນ້ໍາ raspberry ໂດຍການເພີ່ມນົມເຢັນເລັກນ້ອຍ.
    ນົມ Almond ຫຼືນົມຫມາກພ້າວສາມາດໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນລັບທີ່ແຊບ, ບໍ່ເປັນນໍ້າມັນ.
  • ການກັ່ນຕອງນ້ໍາ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ໍາບໍລິສຸດທີ່ບໍ່ມີແກ່ນແລະເນື້ອເຍື່ອ, ຜ້າກອງຫຼືເຄື່ອງຂັດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແຍກຫມາກຖົ່ວອອກຈາກນ້ໍາ.
    ນີ້ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ປະສົບການດື່ມທີ່ລຽບງ່າຍແລະຮັກສາສານອາຫານທັງຫມົດ.
  • ບີບສ່ວນປະກອບຢ່າງອ່ອນໂຍນ: ເມື່ອຫົດນໍ້າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້, ເພາະວ່ານີ້ສາມາດປ່ອຍຄວາມຂົມຂື່ນຈາກແກ່ນຫມາກມີເນື້ອ.
    ແທນທີ່ຈະ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກົດຫມາກໄມ້ຄ່ອຍໆເພື່ອນໍາໃຊ້ສານອາຫານທັງຫມົດແລະຫຼີກເວັ້ນການປ່ອຍລົດຊາດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກແກ່ນ.
  • ແຊ່ເຢັນດ້ວຍນ້ຳກ້ອນ: ການຮັບໃຊ້ນ້ຳໝາກລາສເບີຣີກັບກ້ອນນ້ຳກ້ອນແມ່ນເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ, ເພີ່ມລົດຊາດ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.
    ຫຼາຍຄົນມັກດື່ມນ້ຳກ້ອນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ສະນັ້ນການເພີ່ມນ້ຳກ້ອນເປັນບາດກ້າວທີ່ດີເພື່ອປັບປຸງປະສົບການດື່ມນ້ຳກ້ອນຂອງທ່ານ.
  • ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານໂພຊະນາການ, ມັນມັກໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດໃນການຜະລິດນ້ໍາເບີຣີ, ເພາະວ່າລົດຊາດແມ່ນທໍາມະຊາດຫຼາຍກວ່າແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.
    ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຍັງມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ວິທີການບໍລິໂພກນ້ໍາ raspberry

ມີຫຼາຍວິທີມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ raspberry, ແລະທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາທີ່ແຊບແລະມີໂພຊະນາການນີ້ໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ສະດວກໃນການດື່ມນ້ໍາຫມາກມີລີໃນວິທີທີ່ແຊບແລະສ້າງສັນ:

  • ນ້ໍາ raspberry ທໍາມະຊາດ: ທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກະກຽມນ້ໍາ raspberry ທໍາມະຊາດຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນ.
    ບີບໝາກໄມ້ສົດ ແລະ ຕື່ມນ້ຳຕານຕາມທີ່ຕ້ອງການ, ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດດື່ມນ້ຳທັນທີ ຫຼື ຕື່ມກ້ອນນ້ຳກ້ອນໃສ່ໃຫ້ເຢັນ.
  • Raspberry cocktail: ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ໍາ raspberry ກັບ strawberry, cherry, ຫຼືນ້ໍານາວເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດທີ່ໂດດເດັ່ນ.
    ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ ແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າຈະໄດ້ສ່ວນປະສົມ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ.
    ທ່ານສາມາດຕົບແຕ່ງຄັອກເທນດ້ວຍຕ່ອນຫມາກໄມ້ຫຼືໃບ mint ເພື່ອເພີ່ມຄວາມງາມແລະລົດຊາດ.
  • ສະຫຼັດໝາກໄມ້ : ຟັກໝາກໄມ້ທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນ: ໝາກນັດ, ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກມ່ວງ, ແລະ ໝາກອະງຸ່ນ, ຈາກນັ້ນຖອກນ້ຳໝາກໄມ້ໃຫ້ທົ່ວໝາກໄມ້ ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
    ສະຫຼັດນີ້ຈະໃຫ້ລົດຊາດປະສົມປະສານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໄວແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼືເປັນອາຫານວ່າງໃນລະດູຮ້ອນ.
  • ກະແລມ Raspberry: ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ raspberry ເປັນເອກະລັກໂດຍການແຊ່ແຂງແລະປ່ຽນເປັນສີຄີມກ້ອນ.
    ປະສົມນ້ໍາ raspberry ກັບຄີມ whipped ເລັກນ້ອຍຫຼືມັນເບີຖົ່ວດິນ, ແລະງາມປະສົມເຂົ້າໄປໃນ molds ສີຄີມ.
    ວາງມັນໄວ້ໃນຕູ້ແຊ່ເຢັນຈົນກ່ວາແຊ່ແຂງຢ່າງສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຄວາມສຸກກັບຄີມກ້ອນ raspberry ທີ່ປະເສີດແລະສົດຊື່ນ.

ອອກຄໍາເຫັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກເຜີຍແຜ່.ທົ່ງນາທີ່ບັງຄັບແມ່ນສະແດງດ້ວຍ *