ປະໂຫຍດຂອງການດື່ມ anise ກ່ອນນອນ

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ

ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນມີລັກສະນະທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນທາດເຫຼັກ, ແມກນີສ, ແລະແຄຊຽມ.

ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນສະພາບການນີ້, ບາງການສຶກສາທີ່ໂດດເດັ່ນໄດ້ປະກົດອອກທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ anise. ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ anise ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ anise ມີສານປະສົມທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກ, anethole.

ທາດປະສົມນີ້ມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການລວມເອົາຫົວຜັກບົ່ວໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.

ປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອເຫັດ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ

ການຄົ້ນຄວ້າໃນຫ້ອງທົດລອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເມັດ anise ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມສາມາດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີບາງຊະນິດ.

ບັນເທົາອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ

ເມື່ອອາຍຸຂອງແມ່ຍິງ, ລະດັບຮໍໂມນຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນເຊັ່ນ: ຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນກະທັນຫັນ, ແຫ້ງແລ້ງໃນບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະການນອນຫລັບຍາກ.

ແກ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນຖືກຖືວ່າເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະອາການຮ້ອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແກ່ນຂອງ anise ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ສະພາບທົ່ວໄປໃນຊ່ວງເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຂາດສານ estrogen, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ.

ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ

ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດແນະນໍາວ່າແກ່ນຫມາກຖົ່ວອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ.

ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປັບປຸງອາລົມ, ແລະເຊື່ອກັນວ່າຜົນກະທົບຂອງພວກມັນສາມາດແຂ່ງຂັນກັບຢາພື້ນເມືອງທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້.

ປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ

ແຜໃນກະເພາະອາຫານປະກົດຂຶ້ນເມື່ອເນື້ອເຍື່ອກະເພາະອາຫານຖືກກະທົບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນປະກອບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ແລະມີອາການຄັນຫຼືຫນັກໃນຫນ້າເອິກ.

ສະພາບນີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປິ່ນປົວດ້ວຍຢາພິເສດເພື່ອແນໃສ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງການສຶກສາໃຫມ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ເມັດ anise ອາດຈະມີປະສິດທິຜົນໃນການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີບົດບາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຊິດກະເພາະອາຫານແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກການບາດເຈັບ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງແລະສັດບາງຊະນິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແກ່ນຫມາກຖົ່ວມີຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.

ສານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງການດື່ມ anise ກ່ອນນອນ

• ມັນປະກອບສ່ວນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນ.
• ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
• ຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາພະຍາດຫືດ.
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ.
• ມັນເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
• ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ.
• ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດອາການຊັກຊ້ຳໆ.
• ປັບປຸງຄວາມໄວຂອງ metabolism ໃນຮ່າງກາຍ.
• ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ.
• ມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ.
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ.
• ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ psoriasis.
• ຊ່ວຍປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນເລືອດ.
• ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການປະຈໍາເດືອນ.
• ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ antispasmodic.
• ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ.

ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບຂອງ anise

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການເລືອກປະເພດທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ເພາະວ່າທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນຍີ່ປຸ່ນແລະໄປຊື້ ໝາກ ອະງຸ່ນຂອງຈີນຫຼືປະເພດອື່ນໆທີ່ປອດໄພ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນຖືກ ນຳ ມາຈາກແຫຼ່ງທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດ.

ແນະນຳໃຫ້ກິນໝາກເຜັດໃນຮູບແບບທຳມະຊາດ ຫຼື ເປັນຢາເສີມໃນອັດຕາບໍ່ເກີນ 330 ມິນລີກຣາມ XNUMX ເທື່ອຕໍ່ມື້ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວພັນກັບການໝົດປະຈຳເດືອນ.

ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເກີນປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງເມັດ anise ແຄບຊູນຫຼືຝຸ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.