ທ້ອງອືດໃນເດືອນເກົ້າ
ເມື່ອວັນເດືອນປີເກີດໃກ້ເຂົ້າມາ, ຮູບຮ່າງຂອງທ້ອງຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ຍ້ອນວ່າ fetus ເລື່ອນລົງລຸ່ມເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນ pelvic, ເຮັດໃຫ້ທ້ອງນ້ອຍລົງເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຕໍາແຫນ່ງກ່ອນຫນ້າຂອງມັນສູງກວ່າ rib cage.
ການປ່ຽນແປງນີ້ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມດັນຂອງປອດ ແລະກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ແມ່ຫາຍໃຈສະດວກຂຶ້ນ ແລະກິນອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ແມ່ນຫຍັງຄືສາເຫດຂອງກ້ອນຫີນໃນທ້ອງໃນເດືອນເກົ້າຂອງການຖືພາ?
- ໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຖືພາອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ້ອງຂອງນາງແຫນ້ນແລະແຫນ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນທີ່ເກົ້າ.
- ປະກົດການນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການແຂງຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ, ແລະປະກອບດ້ວຍການຫົດຕົວບາງຢ່າງ, ການປະກົດຕົວທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks, ເຊິ່ງເປັນການຫົດຕົວເປັນໄລຍະເວລາທີ່ປາກົດຢູ່ໃນສອງສ່ວນສາມຂອງການຖືພາ.
- ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ກ້າມຊີ້ນທ້ອງນ້ອຍລົງຊົ່ວຄາວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນເດືອນທີ່ເກົ້າ, ເມື່ອພວກມັນສາມາດປາກົດຂຶ້ນທຸກໆ 10 ຫາ 20 ນາທີ.
- ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການເຄື່ອນໄຫວແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອເຄື່ອນຍ້າຍແລະເພີ່ມຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ.
- ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ຍັງເອີ້ນວ່າການອອກແຮງງານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເພາະວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບການຫົດຕົວຂອງແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະບາງຄັ້ງອາດຈະເຈັບປວດຫຼືອາດຈະຜ່ານໄປໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ.
- ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາຮູ້ສຶກແຂງຢູ່ໃນທ້ອງໃນໄລຍະເດືອນທີ່ເກົ້າ, ມີການຫົດຕົວເປັນປະຈໍາແລະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງວັນເດືອນປີເກີດທີ່ໃກ້ເຂົ້າມາແລະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປໂຮງຫມໍຫຼືໂທຫາທ່ານຫມໍເພື່ອໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທີ່ເຫມາະສົມ.
- ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບແມ່ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກຢູ່ໃນມົດລູກ.
- ໄລຍະເວລານີ້ອາດຈະມາພ້ອມກັບອາຍແກັສທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ເມື່ອໃດທີ່ເຈົ້າຄວນໄປໂຮງໝໍ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງໃນເດືອນເກົ້າ?
- ຖ້າ, ໃນເດືອນທີ່ 9 ຂອງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງແຂງທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນແລະມາພ້ອມກັບອາການຂອງການເກີດລູກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານຫມໍຫຼືໄປໂຮງຫມໍໂດຍກົງ.
- ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຖ້າແມ່ຍິງມີອາການຫົດຕົວຫຼາຍກວ່າສີ່ຄັ້ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ລະການຫົດຕົວໃຊ້ເວລາ 45 ຫາ 60 ວິນາທີ.
- ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຫນັກແຫນ້ນຂອງທ້ອງທີ່ເກີດຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອອກແຮງງານແລະການຫົດຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ເອີ້ນວ່າການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks.
- ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງຫມໍເພື່ອກວດກາເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະ fetus ແລະຢືນຢັນວ່າການຫົດຕົວເປັນຕົວແທນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແທ້ຈິງຂອງການເກີດລູກ.
ເຄັດລັບບັນເທົາອາການທ້ອງອືດໃນເດືອນເກົ້າ
- ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນມົດລູກ, ຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍການຍ້າຍຈາກການນັ່ງໄປຫານອນຫຼືໃນທາງກັບກັນ.
- ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັກສາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດັບປານກາງ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນແລະຫຼຸດລົງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວ.
- ການດື່ມນ້ໍາຍັງຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການຂາດນ້ໍາ, ເຊິ່ງອາດຈະກະຕຸ້ນການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້, ແລະທ່ານສາມາດດື່ມຈອກຊາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຜ່ອນຄາຍ.
- ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜ້າອັດດັງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມປານກາງຫຼືເພີດເພີນກັບອາບນ້ໍາທີ່ມີລັກສະນະທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ການດູແລບໍ່ຄວນໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ.
- ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປະຕິບັດການນວດກ້າມຊີ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງກວດເບິ່ງວ່າການນວດປະເພດນີ້ແມ່ນປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນການປຶກສາຫາລືກັບແພດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນນວດໃດໆ.
- ນອກຈາກນີ້, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການລຸກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຈາກທ່ານັ່ງ ຫຼື ນອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອາການວິນຫົວ.
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄປຫ້ອງນ້ໍາເພື່ອຍ່ຽວຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ເນື່ອງຈາກວ່າພົກຍ່ຽວເຕັມທີ່ອາດຈະກະຕຸ້ນການຫົດຕົວທີ່ເອີ້ນວ່າການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຂະຫຍາຍຂອງມົດລູກ.
