ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຕິດເຊື້ອ Corona?
- ການຢູ່ໂດດດ່ຽວ: ບຸກຄົນນັ້ນຕ້ອງຢູ່ໂດດດ່ຽວຫ່າງຈາກຜູ້ອື່ນໃນເຮືອນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ.
ແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກແລະໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາສ່ວນຕົວຖ້າມີ. - ຕິດຕໍ່ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເຈົ້າຕ້ອງຕິດຕໍ່ຫາພະນັກງານແພດທ້ອງຖິ່ນຫຼືອົງການສາທາລະນະສຸກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກອາການແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຈໍາເປັນ.
ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະຖືກຊີ້ນໍາໃຫ້ສະຫນອງຕົວຢ່າງການກວດເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບ. - ຮັບປະກັນການພັກຜ່ອນ ແລະ ຟື້ນຟູ: ຄົນເຮົາຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕົນເອງ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ດີ ລວມທັງການດື່ມນໍ້າອຸ່ນ ແລະ ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບສຸຂະພາບທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຈາກພະນັກງານແພດແລະກິນຢາຕາມໃບສັ່ງຖ້າຈໍາເປັນ. - ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບ: ບຸກຄົນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະອະນາໄມທັງຫມົດ, ເຊັ່ນ: ລ້າງມືເລື້ອຍໆ, ໃສ່ຫນ້າກາກໃນເວລາທີ່ສໍາຜັດກັບຜູ້ອື່ນ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການໃກ້ຊິດກັບຜູ້ອື່ນ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວ: ກໍລະນີ Coronavirus ອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່.
ຄົນເຈັບຄວນຄ່ອຍໆຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດ.
ອາການທົ່ວໄປຂອງ Coronavirus
- ໄອແຫ້ງ: ໄອແຫ້ງຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນອາການທົ່ວໄປຂອງການຕິດເຊື້ອໂຄໂຣນາໄວຣັສ.
ອາການໄອອາດຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະເປັນປະຈຳຈົນຄົນບໍ່ສາມາດຈຳແນກອາການໄອປົກກະຕິໄດ້. - ອາການໄຂ້: ອຸນຫະພູມສູງເມື່ອຕິດເຊື້ອ Coronavirus ເປັນອາການທົ່ວໄປ.
ອາການໄຂ້ເປັນອາການທີ່ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາຍາມກໍາຈັດມັນ. - ຫາຍໃຈຍາກ: ຫາຍໃຈຍາກເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງ ໂຄໂຣນາໄວຣັສ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດປອດບວມ.
ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບອາດຈະມີອາການຫາຍໃຈສັ້ນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈເລິກ. - ເມື່ອຍລ້າ: ຄວາມເມື່ອຍລ້າຍັງເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງການຕິດເຊື້ອໂຣກ coronavirus.
ຜູ້ທີ່ຖືກກະທົບອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢ່າງກະທັນຫັນແລະຮຸນແຮງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຮັດກິດຈະກໍາງ່າຍໆ. - ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍ: ຄວາມເຈັບປວດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງໂຣກ Coronavirus, ແລະຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເພາະວ່າຄົນເຮົາສາມາດທົນທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່.
- ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນແລະລົດຊາດ: ການສູນເສຍການຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນແລະລົດຊາດເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັສໂຄໂຣນາ.
ບາງຄົນອະທິບາຍເຖິງການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ກິ່ນ ແລະລົດຊາດອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຂັ້ນຕອນພື້ນຖານທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມເມື່ອສົງໃສວ່າຕິດເຊື້ອ Corona
• ຢູ່ຢູ່ເຮືອນ: ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກມີອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງ Corona, ເຈົ້າຄວນຢູ່ເຮືອນ ແລະ ບໍ່ອອກໄປນອກ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈຳເປັນແທ້ໆ.
• ຕິດຕໍ່ເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຕິດຕໍ່ໜ່ວຍງານສາທາລະນະສຸກທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ການບໍລິການທາງການແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ.
ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານໄປກວດເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານມີເຊື້ອໄວຣັສ.
• ການໃສ່ໜ້າກາກໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໜ້າກາກໃນເວລາຢູ່ບ່ອນສາທາລະນະ ຫຼືເມື່ອພົວພັນກັບບຸກຄົນອື່ນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປົກດັງແລະປາກຢ່າງສົມບູນ.
• ໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ: ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ປອດໄພລະຫວ່າງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນ, ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນຊຸມນຸມທີ່ແອອັດ.
• ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ: ຮັກສາພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຢູ່ໃນລະບາຍອາກາດໂດຍການເປີດປ່ອງຢ້ຽມ ຫຼືເປີດເຄື່ອງລະບາຍອາກາດ.
• ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ: ລ້າງມືເປັນປະຈຳຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ.
ອະນາໄມພື້ນຜິວຫຼາຍສໍາຜັດ, ເຊັ່ນ: ປະຕູ, ມືຈັບ, telex, ແລະອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ.
ການໂດດດ່ຽວຂອງຕົນເອງ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແລະມັນປະກອບສ່ວນແນວໃດໃນການ ຈຳ ກັດການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດ
ຫນຶ່ງໃນມາດຕະການຕົ້ນຕໍເພື່ອຈໍາກັດການແຜ່ກະຈາຍຂອງໄວຣັສແມ່ນການໂດດດ່ຽວຕົນເອງ, ເປັນຂະບວນການທີ່ບຸກຄົນປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສໍາຜັດກັບພະຍາດຕິດຕໍ່.
ການໂດດດ່ຽວຕົນເອງມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນຜູ້ຕິດເຊື້ອຈາກການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປຫາຜູ້ອື່ນ.
ການໂດດດ່ຽວຕົນເອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນບ່ອນໂດດດ່ຽວ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ອື່ນໃນໄລຍະເວລາສະເພາະ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊະນິດຂອງພະຍາດ ແລະ ລະດັບຂອງຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກ.
ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການອະນາໄມ ແລະ ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນສ່ວນຕົວ ເຊັ່ນ: ການໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມ ແລະ ລ້າງມືເປັນປະຈຳ ເພື່ອປະກອບສ່ວນສະກັດກັ້ນຂະບວນການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຜູ້ອື່ນ.
ການໂດດດ່ຽວຕົນເອງແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນບຸກຄົນທີ່ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດໃນສັງຄົມແລະປົກປ້ອງບຸກຄົນແລະສັງຄົມໂດຍທົ່ວໄປ.
ຮັບມືກັບອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ Corona ແລະປຶກສາແພດ
ຜູ້ທີ່ມີອາການຄວນຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບຜູ້ອື່ນ ແລະຢູ່ເຮືອນ.
ນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜູ້ອື່ນຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍແລະຜ່ອນຄາຍ, ແລະດື່ມນ້ໍາເປັນປະຈໍາເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ທ່ານຄວນຕິດຕາມອຸນຫະພູມ ແລະ ອາການອື່ນໆເປັນປະຈຳ ແລະ ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຈຳເປັນ ເຊັ່ນ: ໃສ່ໜ້າກາກ ແລະ ລ້າງມືເລື້ອຍໆ.
ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງປາກົດຫຼືບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍໂດຍບໍ່ມີການຊັກຊ້າ.
ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ບໍລິການສຸຂະພາບໃນທ້ອງຖິ່ນແລະສອບຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດ.
ຟື້ນຕົວຈາກໄວຣັສໂຄໂຣນາ
ການຟື້ນຕົວຈາກໂຣກ coronavirus ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ.
ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄົນທີ່ຟື້ນຕົວຈາກເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງການສິ້ນສຸດຂອງການປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຂົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ແນະນໍາແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກ.
ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນລ້າງມືເປັນປົກກະຕິດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ, ໃຊ້ຢາອະນາໄມທີ່ມີເຫຼົ້າ, ໃສ່ຫນ້າກາກປ້ອງກັນໃນບ່ອນທີ່ແອອັດ, ແລະຮັກສາຫ່າງໄກຈາກຄົນອື່ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ຟື້ນຕົວຄວນພິຈາລະນາຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອອກກໍາລັງກາຍເບົາໆເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ມາດຕະການທັງ ໝົດ ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ຈຳ ກັດການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຄືນ ໃໝ່.
ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາລະບົບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປົກກະຕິແລະເຮັດການທົດສອບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼືພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ເປັນຜົນມາຈາກເຊື້ອໄວຣັສ.
ໄວຣັດໂຄໂຣນາ ແລະ ວິທີປ້ອງກັນ
ໄວຣັດໂຄໂຣນາສາຍພັນໃໝ່ໄດ້ແຜ່ລະບາດໄປທົ່ວໂລກຢ່າງໄວວາ, ແລະວິທີໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການຢຸດການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດນີ້ແມ່ນການປຸກລະດົມໃຫ້ຮູ້ວິທີປ້ອງກັນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ໜ້າທີ່ຂອງພວກເຮົາໃນຖານະເປັນພົນລະເມືອງແມ່ນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ອົງການຈັດຕັ້ງສາທາລະນະສຸກໄດ້ແນະນຳເຊັ່ນ: ລ້າງມືເປັນປະຈຳຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີດ້ວຍສະບູແລະນ້ຳແລ່ນ, ໃຊ້ເຈວລ້າງມື ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນ້ຳ, ຫຼີກເວັ້ນການສຳຜັດໜ້າ. ໃສ່ມື ໂດຍສະເພາະຕາ, ດັງ ແລະ ປາກ ແລະ ໃສ່ໜ້າກາກປ້ອງກັນ, ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງກາຍຈາກຜູ້ອື່ນ, ຜ້າເຊັດປາກ ແລະ ດັງໃນເວລາຈາມ ຫຼື ໄອ ແລະ ຖິ້ມຖິ້ມຫຼັງໃຊ້, ຫຼີກລ້ຽງການຊຸມນຸມໃຫຍ່. ແລະບ່ອນທີ່ແອອັດໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນ, ແລະຢູ່ເຮືອນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີອາການໃດຫນຶ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັສ.
ຂໍ້ມູນ ແລະຂ່າວກ່ຽວກັບວັກຊີນ Corona
ໂລກກໍາລັງຕອບສະຫນອງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງແລະໄວຕໍ່ການລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus ທີ່ເກີດຂື້ນ, ແລະວັກຊີນຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກພັດທະນາເພື່ອຕ້ານກັບມັນ.
ວັກຊີນ Corona ໃຫ້ການປົກປ້ອງໄວຣັສຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຈຳກັດການແຜ່ລະບາດ ແລະ ການລະບາດຂອງມັນ.
ວັກຊີນເຫຼົ່ານີ້ສະເໜີໃຫ້ທາງອອກທີ່ດີໃນການຄວບຄຸມໂລກລະບາດ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິ.
ໃນບັນດາວັກຊີນທີ່ມີຢູ່ໃນປັດຈຸບັນ, ວັກຊີນ Pfizer-BioNTech ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບປະສິດທິພາບແລະຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ.
ວັກຊີນເຫຼົ່ານີ້ມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ microglial oncogenes ທີ່ຝຶກອົບຮົມລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອຮັບຮູ້ທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫນ້າດິນຂອງເຊື້ອໄວຣັສ.
ວັກຊີນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍການປົກປ້ອງບຸກຄົນແລະຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່.
ສໍາລັບສ່ວນຂອງມັນ, ວັກຊີນຂອງ Moderna ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສະເຫນີເຕັກໂນໂລຢີທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບວັກຊີນ Pfizer-BioNTech.
ວັກຊີນເຫຼົ່ານີ້ອີງໃສ່ເທກໂນໂລຍີ RNA serial, ເຊິ່ງສົ່ງຄໍາແນະນໍາໄປສູ່ລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອຜະລິດພູມຕ້ານທານເພື່ອຕ້ານກັບໂຣກ Coronavirus.
ວັກຊີນ Moderna ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເກັບຮັກສາແລະເກັບຮັກສາ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການແຈກຢາຍຂອງພວກເຂົາ.
ໃນຂະນະທີ່ການພັດທະນາວັກຊີນ COVID-19 ມີຄວາມຄືບໜ້າ, ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆຍັງຄົງຢູ່ໃນຄວາມພ້ອມ ແລະ ການແຈກຢາຍຢ່າງສະເໝີພາບຂອງພວກມັນຕໍ່ກັບທຸກກຸ່ມອາຍຸ ແລະ ພູມສາດ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງການພັດທະນາຫລ້າສຸດ ແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວັກຊີນຜ່ານຊ່ອງທາງສາທາລະນະສຸກຢ່າງເປັນທາງການ ແລະ ອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນທີ່ມີຄວາມສາມາດ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນປອດໄພ.
